易于保存的“天然水果罐頭”

一、養(yǎng)生功效

柚子具有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它能幫助身體吸收更多的鈣及鐵質(zhì)。柚子所含的天然葉酸，可以預(yù)防貧血癥的發(fā)生，并促進(jìn)胎兒發(fā)育，因此特別適合孕婦食用。

柚子的果肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，具有降低血液中膽固醇的含量、降血糖、降血脂、減肥、養(yǎng)顏等功效，經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病都有輔助治療作用。

常食柚子能促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助治療效果。

二、注意事項(xiàng)

痰多氣喘、咳嗽者，慢性支氣管炎、胃病、心腦腎病患者宜食。

脾虛便溏者慎食。

在服藥期間，需忌食柚子；服用抗過敏藥時(shí)吃柚子，輕則會(huì)出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致猝死。

三、普

柚子是漳州六大名果之一。

柚子皮厚耐藏，一般可存放3個(gè)月而不失香味，所以有“天然水果罐頭”之稱。

柚子纖維含量很多，易產(chǎn)生飽腹感，熱量卻很低，較其他水果而言，減肥效果更為卓越。

柚子外形渾圓，象征團(tuán)圓之意，所以也是中秋節(jié)的應(yīng)景水果。

“柚”與“佑”同音，柚子即“佑子”，被人們賦予了吉祥的含義。

過年的時(shí)候吃柚子象征金玉滿堂，“柚”與“有”諧音，是大有的意思，預(yù)示去除霉運(yùn)，來年好運(yùn)勢。

家族成員

①沙田柚②文旦柚③紅心蜜柚