在第一堂課“我們?yōu)槭裁磿?？”，我提到過中醫(yī)健康的標(biāo)準(zhǔn)。在中醫(yī)的眼里，什么樣的人算是一個健康的人，標(biāo)準(zhǔn)很簡單，就是：精神好，手腳溫，有食物，排便暢，睡的香。能做到這五點，就是一個健康人。因為，精神好，就代表這個人君火以明，陽氣能量充足。而充足的最佳狀態(tài)，就是表現(xiàn)在冬天的時候手腳都是暖和的；有食欲，代表這個人脾胃好，中氣足，食物可運(yùn)化，氣血很充盈；排便暢，則代表垃圾可以排出；睡的香，代表容易入睡，睡眠質(zhì)量高，營養(yǎng)轉(zhuǎn)化就好，陽氣補(bǔ)充就到位。
為何具備這五個標(biāo)準(zhǔn)的人，中醫(yī)把他看成是健康的人呢？前面我們說過，西醫(yī)看的是病，中醫(yī)看的是人，是人就離不開這五部分。它的整體思路起源是這樣的。我們打一個比方，有一個窮小伙，有幾個困難：1、沒飯吃——幫助他就可以請他吃一餐飯；2、沒衣服穿——幫助他就可以買件衣服給他穿；3、沒單車出行——買輛單車給他；4、找不到老婆——得幫他找個老婆；5、沒有房子結(jié)婚——還得找間房給他。這些幫助有沒有效果？有！如果我們把幫助看成治療，那這些治療有沒有效果呢？也是有的！但只是頭痛治頭腳痛治腳，有效之于，幫助者還會疲于奔命。
其實這個小伙本質(zhì)上只有一個問題，就是沒錢。對應(yīng)身體上，就是沒能量沒陽氣！有了錢以及賺錢的能力，一切問題迎刃而解。這些問題就猶如五臟六腑的疾病。西醫(yī)的對癥治療就是頭痛治頭腳痛治腳，中醫(yī)的辨證論治，因為門診的快速見效要求，也逐漸淪為了救急，也是另一種程度的頭痛治頭腳痛治腳。
所有問題或癥狀，只是“沒錢”沒能量的不同表現(xiàn)而已，病根在“錢"，即陽氣能量。所以，治病根本，就在于扶陽，補(bǔ)充能量，就在于養(yǎng)生，而不是在于治病。那么陽氣或能量來自于哪里？吃飯睡覺排大便——這就是養(yǎng)生的主要內(nèi)容。所以，養(yǎng)生才是治本，治病只是治標(biāo)！ 陽氣能量是目標(biāo)，吃飯睡覺排便是手段，當(dāng)下最難受癥狀是主要矛盾。
1、我們先來談?wù)?，精神狀態(tài)
身體由功能組成，功能由陽氣能量推動，陽氣能量體現(xiàn)為熱量，以及承載熱量的物質(zhì)基礎(chǔ)：血液。中醫(yī)里的表達(dá)就是：氣、血，我們形象類比表達(dá)為：火、水。健康就是功能正常，就是氣血充盈，表現(xiàn)為熱能充足，水源充沛。功能的最高標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)就是“精神狀態(tài)”。再壯實的人一天不睡覺，精神狀態(tài)立馬有問題，這是功能判斷最靈敏的指標(biāo)。健康的最基本標(biāo)準(zhǔn)就是“有精神”。
治療的變化最先體現(xiàn)為精神狀態(tài)的變化。所以，精神狀態(tài)可以作為健康的最高標(biāo)準(zhǔn)，健康的主線，貫穿始終。陽氣能量不足嚴(yán)重的，治療正確，應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)治療后奢睡，這是陽氣能量收藏，才會有能量的蓄積。而六經(jīng)辨證以解決患者當(dāng)下主述最難受癥狀為目標(biāo)，潛藏的訴求就是“提神”，否則就是治療無效，而能接受正確療效的前提就是觀念改變，這就涉及教育，臨床醫(yī)生哪有時間講教育！而一個盡責(zé)的醫(yī)生必須要講明白，這就產(chǎn)生了兩難了。
所以必須有人專職做教育，有人專職做醫(yī)生?，F(xiàn)在好醫(yī)生欠缺，懂中醫(yī)常識的患者欠缺，從而導(dǎo)致不合理的要求，沒有調(diào)養(yǎng)的耐心，根本是講解中醫(yī)常識的講師太欠缺！那么，扶陽茶灸就應(yīng)運(yùn)而生了：普及正確的健康養(yǎng)生觀念，就是扶陽茶灸的天賦使命。
所以，“陽氣不足嚴(yán)重”就是戰(zhàn)略背景，保存9陽氣就是戰(zhàn)術(shù)要求。在忽略戰(zhàn)略背景下，就會導(dǎo)致“提神”的治療，同樣也可以達(dá)到這個效果，但是就會傷及了根本：讓陽氣更加不足。陽痿的人治以“偉哥”，就是這種本質(zhì)意義。表面的功能得到恢復(fù)了，實際是短暫興奮之后的永久一蹶不振。與其叫治療，不如叫做害人。精虛（陰陽兩虛）陽虛之人大劑量或者長期用附子，意義同上。
大睡特睡能量收藏之后，很快身體就會出現(xiàn)正向調(diào)節(jié)：白天不再奢睡，精神越來越好，晚上很早就犯困，其實正確的生理狀態(tài)就是時段性的有精神。一整天都有精神也是不對的，晚上就該犯困。而陽氣不足不甚嚴(yán)重的患者，服藥后可以不經(jīng)過上述內(nèi)收的階段，直接進(jìn)入正向調(diào)節(jié)的狀態(tài)。在這種轉(zhuǎn)變過程中，部分人會出現(xiàn)徹夜不眠，但是當(dāng)晚及隔天精神特別好，這種是陽氣能量充足后，量變到質(zhì)變的一個過程。
這相當(dāng)于潮水漲退之間的平臺期，能量沒有出現(xiàn)周期性變化，而是短暫的持平狀態(tài)。這時不是病態(tài)，一般第二天最多第三天就會恢復(fù)常態(tài)。再調(diào)整過程中，精神狀態(tài)會起起伏伏，但是治療有效的前提下，整個精神狀態(tài)會呈螺旋上升：有起伏，但是會總體越來越好。這個起伏中的低谷，就不能當(dāng)作調(diào)養(yǎng)不正確來看待。這個周期性可以以月甚至以年為周期。所以，唯有“養(yǎng)生”可以做到這一點！因為沒有哪個病人可以接受這么長的療程。
唯有明白了養(yǎng)生觀念的朋友，不求于一時，而可以堅持并察覺到身體的變化。所以，觀念比治療重要！精神狀態(tài)是功能性標(biāo)準(zhǔn)，功能的變化必然落實到物質(zhì)基礎(chǔ)的變化：就是冬天手腳的溫暖，越來越暖，由冰變暖。還有另一種，精神亢奮，失眠的人，正確調(diào)養(yǎng)之后，精神狀態(tài)的調(diào)整體現(xiàn)為精神內(nèi)斂，有神而能靜，思慮由散亂到集中。這種人冬天的手腳反而是熱騰騰的，是一種能量外散的象，還處在有能量可以外散，再繼續(xù)惡化下去，就變成手腳冰冷了。所以，冬天手腳溫?zé)岵⒉灰欢ň褪墙】?，需要綜合所有標(biāo)準(zhǔn)來看。正確調(diào)養(yǎng)之下，這種人的手腳反而會變冷，恢復(fù)他的本來面貌，慢慢再再變熱，就像精神狀態(tài)的變化一樣。
下面我們來談?wù)劊憾焓肿愕睦錈?br>
一個人有沒有錢，通常在最需要用錢的時候體現(xiàn)；陽氣能量足不足，通常在最需要熱能的時候體現(xiàn)。最需要熱能的就是冬天，離心臟熱能供應(yīng)最遙遠(yuǎn)的手足，最能夠體現(xiàn)陽氣能量是否充足。所以，只要冬天手足冰冷的，一定就是陽氣能量不足嚴(yán)重。
但是陽氣能量不足，不一定手足冰冷，如前面講到的情況所示。這種能量不足，是陰虛，物質(zhì)基礎(chǔ)不足，裝熱的水不足，導(dǎo)致相對熱能太多，熱能外散。這就好比，敗家子有錢花，并不代表家里真有很多錢。這個標(biāo)準(zhǔn)看起來似乎矛盾相反，實際就是一個標(biāo)準(zhǔn)：陰陽的動態(tài)平衡。精神不足的變有神，精神太過的變內(nèi)斂。同樣的方子，胖的會變瘦，瘦的會變胖。都是中庸的結(jié)果。所以，說某某方子可以減肥，某某方子可以增胖，都是失于片面，而用“調(diào)節(jié)平衡”，是最合適的說法。不是死標(biāo)準(zhǔn)，而是包含著圓融。這正是中國文化，中醫(yī)治療有效標(biāo)準(zhǔn)的最高明之處。
第三個就是食欲了。
食欲是陽化陰的能力。消化吸收食物，轉(zhuǎn)化為陽氣的能力。如果把人體比成一個公司，食欲就相當(dāng)于公司的盈利能力。衡量的是陽氣足不足。有食欲則陽氣足，無食欲則陽氣不足。有食欲意味著化解能力強(qiáng)，這是可以用大劑量的濃姜湯的依據(jù)，而無食欲，就是用小劑量的依據(jù)。
但是在外感病中例外。外感病，陽氣集中于肌表抗邪，短期內(nèi)就會沒有食欲。外感病解除，陽氣內(nèi)收，鳴金收兵回營，食欲就來了。這種情況不能判斷為陽氣不足。只是能量調(diào)用分配不同地方周轉(zhuǎn)而已。所以，陽氣足不足，看食欲。
第四個就是睡眠了
睡眠是陰覆陽降，收斂陽氣下降的能力。陰虛最先體現(xiàn)的就是陽氣不能斂降，最靈敏的就是失眠。所以，人一有心事，心屬火，火在上不降，就立即睡不著。用來辨證是否陰虛，是最靈敏的標(biāo)準(zhǔn)。那么補(bǔ)陽到什么時候改為養(yǎng)陰呢？就是補(bǔ)到睡眠不安穩(wěn)了，立即轉(zhuǎn)為養(yǎng)陰。陰血、津液足不足，就看睡眠。 但是睡眠不好，不一定就是陰虛，還有另一個情況。?
睡眠不好的兩個因素：1、陽虛，脾胃內(nèi)寒，就叫太陰不開，陽氣不降，陽氣停留于頭腦則失眠，所以陽虛，就是通道的問題，扶陽茶灸的五步運(yùn)通法，就是調(diào)升降，茶氣本身也調(diào)升降。2、陰虛，就是血不足以收斂陽氣，陽氣外散，上升于頭腦則失眠，所以陰虛是指能量問題。睡眠不好如若伴隨食欲不好的，可以定義為陽虛為主，陽虛導(dǎo)致的睡眠不好。因為陰虛相對就火旺，陰虛導(dǎo)致的睡眠不好，通常食欲也會較好。
最后一個就是排便了
只要生活，就會有垃圾；只要開公司，就會有債務(wù)。還債以及清除垃圾，或者推陳出新，就體現(xiàn)為排便，就是大小二便。垃圾有表層垃圾和深層垃圾的區(qū)別。表層都是當(dāng)天或者近幾天的垃圾，深層的是更長久時間以來累積的垃圾。正確治療下，通常都會當(dāng)即排便增加。但因為都是淺表垃圾，多不會很臭穢。
之后進(jìn)入一個少便甚至無便期。表層的垃圾已經(jīng)排除，而深層的垃圾還需要時間稀釋分解積壓到表面。這個過程中，深層垃圾通常都是粘稠甚至干燥狀態(tài)，首先需要吸水稀釋膨脹，表現(xiàn)為和無便期同步的體重迅速增加，皮膚水分增加。接近飽和狀態(tài)時，裝了一肚子屎，滿腹飽脹，沒有食欲，很快，就進(jìn)入排除的過程：又一次大量的排便，但是這時的大便，就會臭穢無比。
如果剛服藥，排出的大便就很臭穢，或者平時大便就臭穢，說明平時吃的東西很垃圾，多數(shù)是肉類，因為肉類的腐化，是最臭的。唯有吃素，或者少吃肉，減少垃圾攝入，才能讓排毒更加快速。如果屬于陽氣虛極，能量不能收斂的下漏，不但垃圾吸收不了，連營養(yǎng)都吸收不了，這種就會便泄，正確的調(diào)整就是較長一段時間的少排便或者不排便。這就是說，增收比減負(fù)更重要。
陽虛的便秘，有兩種質(zhì)地：便軟，因為陽不化氣，水分多；便硬，因為寒凝不化，就成凍膠狀。便軟正確調(diào)整后會便硬，便硬正確調(diào)理后會拉稀。各種變化，總之還是那一句：平衡。硬的變軟，軟的變硬；多的變少，少的變多。但是不變的：氣味都是臭穢的。這才是真正的排毒。經(jīng)過這個階段后的不臭，才是健康的干凈的排便狀態(tài)。
人體其實就相當(dāng)于一個公司：固定資產(chǎn)【身高體重比】決定公司的規(guī)模，現(xiàn)金流【當(dāng)下精神狀態(tài)】顯示公司當(dāng)前業(yè)績表現(xiàn)，年終總結(jié)【冬天手足冷熱】衡量一年以來運(yùn)營的盈虧，最重要的是盈利能力【有食欲】，事關(guān)全局，公司可以負(fù)資產(chǎn)【沒精神】，但千萬不能沒有盈利能力【沒食欲】，所以保證盈利能力【保證有食欲】是調(diào)養(yǎng)首重第一條！還不能大手大腳花錢，得有積蓄【睡眠】。
消化吸收是陽化陰的過程，食物變?yōu)殛枤猓凰呤前褮鈮嚎s為液態(tài)，陽氣生血液和津精的過程。這就是一個存錢的過程。有生產(chǎn)就有材料消費(fèi)耗損，債務(wù)的產(chǎn)生，就需要還債【排便】，光盈利不納稅還債【不排便】，會死人的。
那么如何看待當(dāng)下最難受的癥狀呢？
以上這五點都是主要環(huán)節(jié)，只要這些基礎(chǔ)性環(huán)節(jié)沒有問題，當(dāng)下最難受癥狀，只不過是陽氣能量組織調(diào)度【升降不調(diào)】的問題而已，問題都不大。所以，在扶陽茶灸里，大背景這五大要素是最重要的觀察對象，重要但不緊急。而當(dāng)下最難受癥狀反而是次要的，緊急但不重要。只要大背景有嚴(yán)重問題，陽氣能量不足嚴(yán)重，精神狀態(tài)極其不好，扶陽茶灸就要首先解決的飲食、睡眠、排便的問題，其次才是當(dāng)下最難受問題，甚至于根本不管當(dāng)下最難受問題，只針對大背景要素調(diào)節(jié)，還是扶陽。
最后總結(jié)一下，治療有效與否的標(biāo)準(zhǔn)來自于對照：對照的五大健康標(biāo)準(zhǔn)是大背景要素，而不只是當(dāng)下最難受癥狀；對照的是較長的周期，甚至以年為對比，而不是當(dāng)下短時間內(nèi)的變化；這就是辨勢論治和辨證論治的本質(zhì)區(qū)別之一。何為辯勢論治，就是看身體陽氣的總體趨勢，陽氣趨勢越來越足，病癥就會越來越輕。辯癥論治還是對癥治療，前面已經(jīng)講述，你自己選擇。
