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金克拉說(shuō):如果你能夠幫助他人，滿足他人所需，在這個(gè)過(guò)程中你的需要也會(huì)得到滿足

在一場(chǎng)聚會(huì)中，交談前猶豫要不要主動(dòng)去和別人交談，問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心，我正在想什么？是在猜測(cè)對(duì)方怎么想我？我為什么會(huì)有這樣的想法呢？是擔(dān)心自己的肢體語(yǔ)言還是面部表情？還是自己恐懼對(duì)方會(huì)有消極情緒？這樣的假象會(huì)導(dǎo)致你的情緒，不妨嘗試下，會(huì)后對(duì)比下假象與現(xiàn)實(shí)的是否一樣？有時(shí)候我們總是自己設(shè)置假想敵，導(dǎo)致無(wú)法邁出一步。

這一步是需要練習(xí)的，永遠(yuǎn)都不知道這些偶然的練習(xí)會(huì)對(duì)你的未來(lái)產(chǎn)生怎么的影響。我需要積極的參加大眾活動(dòng)，勇于走出第一步

我在剛開(kāi)始要學(xué)習(xí)溝通的時(shí)候總是在模模仿他人，有的時(shí)候失敗了會(huì)特別沮喪，別人可以做到，為什么我就不到？而我現(xiàn)在知道，可以作為榜樣，但是不能完全一模一樣的模仿。展現(xiàn)自己的獨(dú)特能力之處發(fā)揮作用，那么我必定是最棒的。

溝通是后天培養(yǎng)的技能，使用次數(shù)，時(shí)間等量之后自信感日益增強(qiáng)。不要取悅?cè)魏稳硕チ苏w交談的關(guān)注。