日常生活中，為了保持高效，過上一個(gè)美好的、令人向往的滿意的人生，需要養(yǎng)成各種好的習(xí)慣：比如時(shí)間管理、記賬、控制情緒、鍛煉身體、學(xué)會(huì)分享等等習(xí)慣?？勺钪匾囊彩潜夭豢缮俚囊粋€(gè)習(xí)慣是什么，我認(rèn)為那就是積極主動(dòng)。
一、什么是積極主動(dòng)？
積極就是一種積極思考的方式，一種積極樂觀的態(tài)度，積極的注于有益于我們自己、其他人、和我們周圍世界的事物，并傾向于預(yù)期最好的結(jié)果。
主動(dòng)就是自主的做做任何事情，它的驅(qū)動(dòng)力來自于內(nèi)在，而不是受外界的影響被動(dòng)應(yīng)對(duì)，主動(dòng)的人會(huì)善于抓住機(jī)會(huì)，直面問題，自己推動(dòng)著自己往前走，自己創(chuàng)造有利于自己的環(huán)境，并自己為自己的行為負(fù)責(zé)。
積極主動(dòng)就是主動(dòng)利用自我意識(shí)，在任何刺激和回應(yīng)之間擁有更多的選擇權(quán)，成長(zhǎng)為自己最期待的那個(gè)樣子。
二、積極主動(dòng)為什么是一定要養(yǎng)成的習(xí)慣
如果你不積極主動(dòng)，你只會(huì)消極被動(dòng)的接受一切，被環(huán)境限制，沒有自己的選擇權(quán)；受他人左右，心情好壞建立在他人的行為之上。你坐等著機(jī)會(huì)來臨，犯錯(cuò)死不承認(rèn)且推卸責(zé)任；你只知道怨天尤人，徒為無法改變的狀況擔(dān)憂。
每個(gè)習(xí)慣都仰賴你積極主動(dòng)，都需要你積極主動(dòng)地去培養(yǎng)和踐行，如果你消極等待，你就會(huì)受制于人，一旦受制于人，發(fā)展與機(jī)會(huì)便不會(huì)降臨。
如果你不積極主動(dòng)，你就不會(huì)成長(zhǎng)為自己期待的樣子。
三、積極主動(dòng)的4個(gè)層次
積極主動(dòng)可分為4個(gè)層次：
1.意愿，即保持一個(gè)積極主動(dòng)的態(tài)度，有一個(gè)積極主動(dòng)的意愿
2.資源，積極主動(dòng)的尋找和利用資源，無論是在自己身邊，還是需要求助朋友，只要是自己需要的資源，就要積極主動(dòng)地去獲取
3.選擇權(quán)，積極主動(dòng)的利用自我意識(shí)，理智分析各種問題，主動(dòng)做出有益于自己的選擇
4.自我決定，自己決定做什么事，不受他人影響。
四、積極主動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成方法
積極主動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成是需要自己有一個(gè)積極的心態(tài)，主動(dòng)的行為。
養(yǎng)成積極心態(tài)的幾個(gè)方法：
1.利用積極的詞語(yǔ)
平時(shí)我們溝通交流時(shí)，盡可能地用積極的、肯定的詞語(yǔ)。
2.尋找美好
尋找和發(fā)現(xiàn)生活中美好的事物，世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛
3.和積極人士在一起
環(huán)境對(duì)人影響很大，近朱者赤、近墨者黑，和積極的人在一起，你也會(huì)變得積極。
4.接受而不是批評(píng)
生活中有很多事與你想象的不一樣，接受不能改變的現(xiàn)狀，而不是批評(píng)。不斷的指責(zé)不但無法使人改過遷善，反而會(huì)令人惱羞成怒。
5.限制抱怨
抱怨對(duì)自己沒有好處，反而會(huì)讓自己不開心，影響自己的情緒與狀態(tài)，徒耗精力。
6.不必?fù)?dān)憂，關(guān)注現(xiàn)實(shí)的結(jié)果
擔(dān)憂只會(huì)讓事情變得變的更壞，并且造成一個(gè)不好的氛圍，影響自信心。未來本來是不確定的，你需要關(guān)注現(xiàn)實(shí)的結(jié)果，而不是去預(yù)想未來的各種不好。
至于主動(dòng)，就是采取主動(dòng)，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，主動(dòng)做出選擇，主動(dòng)對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境做出積極回應(yīng)。主動(dòng)把心力投注于自己能有所作為的事情，主動(dòng)專注于影響圈的事物。
要養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣，就需要我們?cè)诨橐?、家庭、工作中，試行這個(gè)原則。不必怪罪別人，不怨天尤人，但求盡其在我。
別活在父母、同事或社會(huì)的驅(qū)使之下，請(qǐng)善用天賦的獨(dú)立意志，為自己的行為與幸福負(fù)責(zé)，如此才能享受最大的自由與幸福。
要養(yǎng)成積極主動(dòng)的習(xí)慣就需要我們時(shí)刻從自己的言語(yǔ)是、情緒、念頭、關(guān)注點(diǎn)這四個(gè)方面覺察是不是積極，要在刺激和回應(yīng)之間，主動(dòng)設(shè)想3種以上的解決方案，讓自己擁有選擇權(quán)。
許下對(duì)自己的承諾，去踐行積極主動(dòng)，它是你一定要養(yǎng)成的習(xí)慣。
