最近看到蠻多關于愛自己的文章。究竟什么是愛自己呢？
01
愛的能力包括和自己獨處的能力。
《愛的藝術》像本小冊子，很薄，常翻常新。最近又重溫了一下：
最重要的步驟是要學會一個人單獨待著，而且不看書，不聽廣播，不抽煙和不喝酒。有沒有集中的能力表現在能不能單獨的呆著，而這種能力又是學會愛的一個條件。正因為我不能自力更生，所以我只能把自己同另一個人連在一起，這個人也許就是我的生命的拯救者，但是這種關系同愛情無關。是否能一個人呆著，居然成為有無能力愛的條件之一，這一點為令人奇怪，但每一個試圖這么做的人，將會知道做到這點是很難的，隨著時間的推移，他會坐立不安，甚至會感到有點害怕，于是他就會找出各種借口，為自己放棄練習辯護。
02
愛上自己是保有自我。
作家金韻蓉在自己的演講《人生最重要的一堂課——愛上你自己》中說過：我們女人非常愛自己，做美容、做spa、購物、旅游，但是“愛自己”與“愛上自己”是不一樣的，“愛自己”是一個動作，“愛上自己”是一種結果，“愛上自己”是指你非常喜歡你自己，愿意靜靜地與自己待在一起，傾聽自己的聲音。有人與你相伴，你能和他跳一段精彩的雙人舞，沒有這個人在身邊，你也能優(yōu)雅的獨舞。
03
前段時間姜思達對話了范湉湉、蔣方舟、陳粒和馬思純四位女性，讓她們分別用幾個字形容自己最想要的人生，組成了一支訪談影片《我想要》。
姜思達問她們：你最想要的人生是什么？如果用五個字來形容你最想要的人生那是什么？四個字呢，三個字？兩個字？一個字呢？
其中范湉湉給我最大的沖擊。
五個字是：人生須盡歡，對于她來說，盡歡就是極致，把任何你想要做的事情做到極致，就是盡歡。
四個字是人生如戲；三個字是：我是我。
兩個字是：愛我。
姜思達說：“所以你覺得范湉湉，它既是你這個人的名詞，也是一種形容詞?”
她激動地說：“我就覺得（范湉湉）這三個字是整個宇宙，是整個人生，是我的宇宙啊”。
要是用一個字來形容呢？
“在愛和我里面，我無法選擇。所以如果你硬要我選的話，兩個是平等的，只有一點微微的差距，那就必須是我。”
04
我最想要的人生是什么？如果用五個字來形容我最想要的人生，那是什么呢？四個字呢，三個字？兩個字？一個字呢？
五個字：創(chuàng)意冒險家！生活就是一場冒險，用創(chuàng)意點燃日常~
四個字：開懷大笑！無論悲歡，擁有開懷大笑的勇氣可重要~
三個字：玩有趣！極致的心流體驗~
兩個字：完美！爭取做到自己的最好~
一個字：變！唯一不變的就是變?。。?/b>
你最想要的人生是什么？
我是夏之煦，我正在參加#21天自律計劃#的#白楊師姐寫作陪伴營#的2019年第一期02班，11/21，@白楊師姐 @喵小二meow @陳艷玲愛生活
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