? ?自由書寫一個月，并不算很成功地完成作業(yè)，寫作不停，生活繼續(xù)。

? ?專注聆聽同理心，這七個字說起來容易，做起來難。在情緒被揪起的時候，在發(fā)生矛盾沖突的時候，在不知所措的時候，在忘乎所以的時候，如果能夠想到這幾個字，就知道自己到底發(fā)生著什么，這是很重要的事情，因?yàn)椴徽撌橇私庾约?，還是面對別人，無法完全用語言表達(dá)，是的，這涉及到情感，理性，生活 ，生命......

? ?不論個體有怎樣的經(jīng)驗(yàn)，有分享的對象才會覺得有意義和有趣味，如果只是一味的自我逃避，將無法觀察到生活中的情趣，和生命中最寶貴的部分，我們每一個人都會希望分享，也都會希望生命中會有一個人出現(xiàn)，可以聊天，一起分享喜悅，一起品嘗美食，一起把美好的生活活出來，建設(shè)出來。