感悟太極的魅力

十月份,馬云拍攝了電影《功守道》,眾多明星參于其中,在電影里面就表達了他對太極的理解,馬云是個商界傳奇,他卻希望人們稱自己為“太極拳師”。早在上世紀80年代,馬云就癡迷打太極拳2009年還專門拜師入行,甚至阿里巴巴招人,也會要求應(yīng)聘者打段太極拳。那太極究竟有什么魅力,讓馬云如此念念不忘?

太極是由古代著名的武當?shù)朗?a target="_blank" rel="nofollow">張三豐所創(chuàng),在中國有著十分悠久的歷史。它既是一種武術(shù)項目,又是體育運動和健身項目。我們都知道太極拳是有著鮮明的特點的,它要求以靜制動,以柔克剛,避實就虛,借力發(fā)力,主張一切從客觀出發(fā),隨人則活,由己則滯。同時也有著許多功效,如祛病,強身,防身,健美體態(tài)等。因為這些,現(xiàn)在,太極拳已盛行于國內(nèi)外,深受人們喜愛,成為了一種新的時尚。

太極,就有這種魅力,也只有太極方能擔當。太極,如一餅經(jīng)典的老茶,歲月紅塵鎖不住它的魅力,雖然時光隨著年華老去,吹過了春天,曬過了夏天,穿過秋天,熬過了冬天,方才純熟,可觀、可賞、可品、可鑒,讓人回味無窮,還有那舉手投足間的從容,更是令人癡迷不能釋懷

練太極要求心靜不亂,動作要輕靈細膩。在練太極時,我們首先是要調(diào)整呼吸,將自己完全放松下來,心也完全靜下來,好似一片平靜的湖面;然后隨著呼吸的節(jié)奏,開始做動作,要求將動作放慢,但不可以有停頓,盡量做到,每一個動作圓柔連貫,每一式都是綿綿不斷。這就讓人更容易將煩躁的心靜下來,去感受生活的美好。在練太極時候,在你完全放松的時候,你就會融入太極的招式中,融入大自然中;就會聽到平時聽不到的鳥叫,風聲中;就會感覺大自然的寧靜,平和,讓你感到的事無比的踏實與寧靜。

太極拳的魅力是無限的,它能幫你療疾健身、修身養(yǎng)性、健美益智,開悟智慧、激發(fā)潛能、技擊防衛(wèi),維持健康、提升氣質(zhì)、提高生活質(zhì)量。而我現(xiàn)在只學(xué)了一個學(xué)期,對它魅力的感受還不是特別的深,特別的全;但相信只要堅持不懈,太極的魅力你要細心去感受,慢慢去體會,漸漸你就會感受到它的好,它的美,他的無限魅力。

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