昨天一秦花一個多小時速刷了《只管去做》這本書，發(fā)現(xiàn)這本書寫的不同于其他文辭晦澀、枯燥嚴肅的方法論書籍，反而很是輕松有趣。
特別是有教會我一個，我個人覺得很是有用的日常實踐方法，今天安利給大家。
什么都想，什么都沒得到
一個積極向上的人，很容易在某個時間段突然醒悟，下定決心；做出周計劃、月計劃、年計劃，列出一大張列表，甚至具體到每天的日常作息、行為安排，興趣盎然熱血澎湃。
結果要么拖延執(zhí)行，要么開始沒多久就不了了之。
其實有時候，我們真的是三分鐘熱度嗎？
其實只是我們想要的太多，要么精力不允許雨露均沾；要么很多事情會相互沖突，無法做的每件都完善。
比如一秦捋了下2020自己的年度規(guī)劃：
自己的公眾號持續(xù)運營，保持更新；
提升公眾號覆蓋面和影響力，努力在3-4個月內(nèi)將粉絲量達到5000+，以便有穩(wěn)定的副業(yè)收入；
在知乎上多回答多輸出，督促自己學習專業(yè)或業(yè)務相關知識；
堅持健身，堅持打球鍛煉，塑造良好身型；
了解酒類更多相關知識，學習PS、PR，嘗試拍出合格的酒行業(yè)vlog；
即便身在外地，也要時常保持跟家里人溝通交流；
廣投簡歷，覓得一份可以積累大量社會經(jīng)驗閱歷的工作；
多學習心理學相關知識理論，爭取考個心理咨詢師；
年底前有趟港澳游；
……
你慌了沒？我已經(jīng)慌了，密密麻麻一大串。
雖然一年時間很長，但每天的時間就24h；有些事是短期性的，但大部分還是長期持續(xù)性事件，再拋去可能存在的特殊情況，我根本不可能在有限的精力里完成這么多事情。
對計劃沒有科學嚴謹?shù)囊?guī)劃管理，那只會導致每件事都難以有效完成，最后一事無成。
計劃“擇重擇優(yōu)”化
所以還是要想辦法改善這種狀況。
01.將計劃整理歸類
可以先利用宮格法將事情分成大類，使計劃清晰明了一點；比如我把我的計劃劃分成以下幾個大類。
OK,接下來把事項填充上，
（不知道為什么excel做出的表，轉換成圖片文字會重影不清晰，大家體諒下將就看；懂得的朋友可以私信教教我。）
這樣是不是瞬間清晰很多？
不著急，我們還可以做進一步的分析簡化。
02.理性分析，簡化取舍
還以我為例，我大多規(guī)劃堆積在“學習成長”和“提升突破”。但其實我很難統(tǒng)籌兼顧，所以我要做出取舍。
OK在分析取舍方面，又可以用另一個方法：
把每件事按痛苦值、熱情值、時機值進行打分，從而排出先后順序。
痛苦值：這件事可以解決我多少痛苦？急迫程度為多高？0—10分。
熱情值：做這件事有多少動力？執(zhí)念有多深？0—10分。
時機值：當下時段是否適合做？0—10分。
以我“學習成長”類別為例：
學技能：偏專業(yè)性質(zhì)，門檻稍高，7分；但我較為感興趣，7分；互聯(lián)網(wǎng)自媒體當下有相對可觀的發(fā)展前景，且我處于畢業(yè)階段時間較充足，8分；總計22分
學行業(yè)資訊：相對有一些專業(yè)基礎，所以較易完成，8分；我本身對此行業(yè)熱情較高，9分；時機得當，且專業(yè)對口，9分；總分26分
考證：需要較長時間知識積累，效率一般，5分；熱情也有，7分；時機講實話并不是特別亟待解決，3分；總分15分。
一目了然，于我來說，近期內(nèi)最適合優(yōu)先規(guī)劃的就是分值最高的學習了解行業(yè)資訊。
大家大體上明白這個方法的原理和操作流程了吧？將其他的部分按這個方法一一分類，你就會生成一個清晰直觀的近期規(guī)劃或年度規(guī)劃。
03.做好管理，感受過程
表做好了，但也不代表一定能很好的堅持。
我思慮許久，總結了比較適合我自己的兩條方法，分享給大家參考。
但具體因人而異，雖然找尋過程可能不易，但終歸適合自己才是最好的。
一、做好預期管理，要長期化不要高頻高壓化
一般我們做好計劃都滿腔熱血：每天要背50個單詞；一周健身5天；一周要看3本書……
前幾天你可能堅持的下來，等你熱情退卻，你慢慢會覺得：每天都要花幾個小時去完成規(guī)定的計劃，長時間處于高壓迫高緊張的狀態(tài)，太累了，又慢慢回歸以前的愜意生活。
所以要做好預期管理：任務分散、階段分開、戰(zhàn)線拉長。
比如一周健身三次；一天二十個單詞；一個月讀三本書等等。
隨著時間逐漸增長，這些事情慢慢融入你的日常習慣，你就不會覺得規(guī)劃的事項是負擔。
二、不要聚焦于結果，感受過程帶來的成就感
當你持續(xù)堅持一件事，即便結果沒有達到預期，但你每一次努力，都在變成跟上一次完全不一樣的自己。
Keep的胸肌訓練有一句話：
每一次放手，都是為了更好的胸型。
所以不要急功近利，感受每一次努力帶給你的內(nèi)在成就感。
真正的時間管理不是做加法，而是做減法。
時間永遠是投資最好的朋友，無論是投資理財，還是投資自己。
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