從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。今年是我國(guó)第13個(gè)“全民健身日”，與東京奧運(yùn)會(huì)落下帷幕是同一 天，充分體現(xiàn)了對(duì)體育工作的高度重視。

在東京奧運(yùn)會(huì)，我國(guó)代表團(tuán)總?cè)藬?shù)為777人，運(yùn)動(dòng)員平均年齡25.4歲，年齡最小的是14歲的，體能訓(xùn)練，要從小開始培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)不只是讓孩子強(qiáng)身健體，每一次的運(yùn)動(dòng)，都是孩子體驗(yàn)堅(jiān)持的機(jī)會(huì)，其中包括對(duì)困難的克服、規(guī)則意識(shí)、還有良好的社交能力，孩子的運(yùn)動(dòng)觀念是需要從小培養(yǎng)的，運(yùn)動(dòng)影響著身心，也促進(jìn)著大腦的良好發(fā)展，兒童體適能訓(xùn)練的目的在于引領(lǐng)孩子身心健康，全面方發(fā)展。

一、運(yùn)動(dòng)應(yīng)是從小培養(yǎng)

讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣伴隨他的一生，是父母可以為孩子做得一件很重要的事情。幼兒園覺得孩子還小，小學(xué)沒時(shí)間，等孩子上了初中、高中，身體素質(zhì)差了，你再催著他多去跑跑、動(dòng)動(dòng)，他是聽不進(jìn)去的，培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，就應(yīng)從小開始。

?二、運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體或改善大腦

運(yùn)動(dòng)使我們的大腦處于最 佳的狀態(tài)。而且運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體有益，還會(huì)強(qiáng)健肌肉和增強(qiáng)心肺功能，此外運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵的作用是強(qiáng)身健體或改善大腦。書中大量的實(shí)驗(yàn)和研究成果告訴我們，運(yùn)動(dòng)可以改善大腦中重要的化學(xué)物質(zhì)，進(jìn)而強(qiáng)健大腦，讓大腦發(fā)揮最大潛能，提高學(xué)習(xí)力和記憶力。

運(yùn)動(dòng)對(duì)這些基本組成要素有顯著的影響。一旦了解運(yùn)動(dòng)如何改善大腦功能后，就會(huì)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活的一部分，而不是把它當(dāng)成被迫要做的事。

Rollking羅爾王子是致未來教育集團(tuán)旗下專注兒童體適能運(yùn)動(dòng)。為3-15歲的青少年兒童，提供運(yùn)動(dòng)寶貝、運(yùn)動(dòng)健將、運(yùn)動(dòng)達(dá)人、全能王各類專項(xiàng)課程。

Rollking羅爾王子遵循簡(jiǎn)單到復(fù)雜、低 級(jí)到高 級(jí)的成長(zhǎng)過程，依據(jù)不同環(huán)節(jié)兒童在體適能課堂中教學(xué)通過利用器械，相結(jié)合趣味情景小游戲，幫助低年齡段兒童青少年集中注意力，通過游戲化的方式綜合鍛煉體適能、腦適能、心適能，為青少年兒童提供更有趣、安全、科學(xué)、高效體適能教育。尊重各階段孩子能力的差異化，因材施教，讓孩子在“趣味性” 的教學(xué)模式下，身心健康全方面發(fā)展。

父母需要對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)付出和取得的進(jìn)步多加以肯定，促進(jìn)孩子更加努力地去鍛煉。讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣伴隨他的一生，是父母可以為孩子做得一件很重要的事情。