一、【 時間】 ：三個月2016.12.7～2017.3.7

二、【 目標】 ：1.與妻子創(chuàng)辦服裝公司，三個月做到有辦公場地和展廳，貨品和設計出樣。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.自己公司形象提升，同時提升客戶品質(zhì)，實現(xiàn)平均每月盈利5萬以上。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.每個月至少1次以上看望弱勢人群。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.過年期間利用半個月時間，看望父母、親朋、好友、同學、多年忽視掉的人。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.堅持三個月的咖啡冥想

三、【目標與我的核心感受需求】：價值感、責任感、安全感、信任感、有愛，欣賞、認可

1. 打電話給媽媽，帶去節(jié)日的祝福，并告知過年回家的具體時間，媽媽得知我們?nèi)胰嘶貋砜此?非常開心。

2.新年第二天老婆約了朋友來家中做客，因為我的轉(zhuǎn)變，使得我們的家庭變得和諧有愛，我們都變得愿意打開自己，朋友是越來越多，在這個短短的一個月，我們把學習收獲的正能量，傳遞給了更多的朋友，縱觀過往我自己以及周邊的朋友多數(shù)都是受害者的角色，但當我和妻子開始改變，我們發(fā)現(xiàn)原來我們是可以活出源頭，帶動起來更多的人活出源頭。

3.陪伴兒子玩游戲：通過最近耐心的陪伴，兒子情緒也不再那么焦躁，之前每當想得到東西的時候，總是哭鬧糾纏抱大腿，這段時間因為我自己變有耐心，經(jīng)常跟他分析問題和講解事件，兒子變得愿意接受我的建議和觀點。

五、【 回顧筆的故事與感恩】 ：A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩老師教導我們這個終極規(guī)律。我終于明白如何達成目標，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運用這個規(guī)律而開心。B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)，為幫助他人而開心。

冥想后的回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，我會成為那個幸福 和成功的人，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的幸福 和成功 ！感恩。