我靠，今天也太爽了吧，本來不想去健身房了，最后想著今天是肩頸拉伸，去簡單拉伸下，還是去了，又是個新老師教了瑜伽，動作有不少重復(fù)的，相對較簡單，沒太出汗，本來準(zhǔn)備走了，結(jié)果老師接著教動感單車，對未知的好奇，讓我又進(jìn)了動感單車教室，好家伙，音樂和運動結(jié)合果然長在我的興趣點上，簡直不要更爽好嗎？累并快樂著的真實寫照，今天真的是爽爆了，無數(shù)次被自己美笑了，美中不足的是落汗的過程比較漫長，經(jīng)常等不了就走了，外邊一吹風(fēng)，擔(dān)心會感冒，好在目前還沒有。
昨天跳操屬于有氧，運動的比較狠，完事也沒吃東西，不知道是不是皮質(zhì)醇爆了，晚上入睡困難醒了好幾次，今天比昨天有過之而無不及，出來了擔(dān)心睡不好，搜索練后吃什么，路過超市買了個饅頭，邊走邊啃了半個，也是牛皮，坐等今天的睡眠情況，希望可以睡個好覺。
