2017年10月23日
坦白交代，今天找了個很好的理由不看書--因?yàn)橥盹埑缘牟辉绮煌砣缓蟪缘娇ㄉぷ友蹆毫耍皇娣?，站著嫌太累，反正各種理由就是沒有看書。不看書也就算了，還延續(xù)這周末懶散的心態(tài)玩起了游戲，以至于現(xiàn)在稍微舒服些了趕緊去洗澡洗衣服。中途還自我安慰道：不要太約束自己。這句話就是一句病句，不要太約束自己，是到底是不要太約束自己什么，那個什么才是關(guān)鍵，如果沒有就是一味放縱自己，根本沒有任何意義。
但也因?yàn)槌蕴柕脑颍局局捅葎澤袭嬋?，調(diào)整呼吸慢慢運(yùn)動，效果還真不賴，昨天稍微做了些伸展運(yùn)動就感覺今天身體輕松了很多，經(jīng)常呆辦公室里，就算走路回家也不是太能緩解身體疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是很有必要的。
