大家好，這里是小播讀書，讓我們繼續(xù)共讀這本研究人類樂觀情緒的經(jīng)典作品：《樂觀的偏見》。
01
耶魯大學心理學家戴維·阿莫爾的調(diào)查顯示，大約有80%的對生活持樂觀的態(tài)度，但作者有些疑惑，因為每天我們都會遇到很多消極的事情，比如全球經(jīng)濟不景氣、環(huán)境在惡化、還會面臨很多危機，比如癌癥和艾滋病等等，然而我們卻總是低估自己遇上這些災難的概率。我們都知道人類是最善于學習的動物，但是為什么我們不能從過去的消極結(jié)果中吸取經(jīng)驗，更正自己的預期呢？
后來，作者發(fā)現(xiàn)了問題的關(guān)鍵，盡管我們每天會接收到很多消息的信息，但是有心理學對人們在接收到積極消息和消極消息時候的大腦區(qū)域做了對比，發(fā)現(xiàn)人們對積極消息和消極消息的記憶是不同的。當大腦接收到的新信息是積極消息時，大腦記憶系統(tǒng)會表現(xiàn)的更活躍，這時大腦會記住不匹配的信息。比如當實驗者預測自己患胃潰瘍的概率是25%，而得知實際上胃潰瘍的發(fā)生概率是13%時，他大腦記憶的區(qū)域會更活躍，會記錄下這次的結(jié)果。而相反，如果實驗者之前預測自己胃潰瘍的概率是5%，而得知實際上胃潰瘍的發(fā)生概率是13%時，他大腦區(qū)域并沒有那么活躍，并不會太在意結(jié)果。
所以，我大腦更喜歡選擇性地注意積極的錯誤消息，而會選擇性忽視那些不好的錯誤消息。也就是說，大家從好消息中獲得的消息，要比壞消息的信息更豐富，于是我們會越來越快樂。我們大腦會選擇性地處理信息。作者把它稱之為：有意為之的偏差。這種偏差讓我們在形成對未來看法的時候，只考慮正面的信息，而忽視負面的信息，久而久之就會導致我們盲目樂觀。盲目樂觀有什么壞處呢？當然有！
02
就像有人說：樂觀就像紅酒，一天一杯有益健康，但一天一瓶就會危害健康。
極端的樂觀主義者就像過度飲酒一樣，不僅危害身體健康，還會危害我們的事業(yè)，甚至還會帶來血腥的戰(zhàn)爭、經(jīng)濟崩潰、婚姻破裂等等。
1955年澳大利亞政府準備建設一座悉尼歌劇院，并面向全球招標，與230個建筑家提交了自己的方案，最終丹麥建筑師團隊脫穎而出得到了這次機會。按照他們預期，該歌劇院的建造成本大約是700萬美元，而預期工期大概是6年。而實際上所有人都太樂觀了，最終悉尼歌劇院整整花了近20年才完工，而實際建造費用更是超過了1億美金，比預期的要整整高出了14倍。顯然悉尼歌劇院并不是人類過于樂觀的失敗案例。在絕大多數(shù)的建筑工程、電影、宴會、其他項目，甚至戰(zhàn)爭與和平計劃中，開銷超支和時間延誤都是常態(tài)。
在社會經(jīng)濟領(lǐng)域，由于人們相信消極事件的發(fā)生概率很低，比如人們遠遠低估了自己患上疾病和失業(yè)的風險。而相反，人們對積極事件的發(fā)生概率普遍有過高預期，這就導致了債務人的貸款會超過其真正的償還能力。然而，在2008年，人們的普遍樂觀就導致了慘痛的后果，有次貸危機引發(fā)的全球金融危機讓無數(shù)人流離失所，失業(yè)和破產(chǎn)。有經(jīng)濟學家就認為，樂觀偏見是導致2008年金融危機的根本原因。
樂觀偏見不僅模糊了私營部門的視線（私營業(yè)主相信房價和薪水會繼續(xù)上漲，而利率會保持穩(wěn)定），還模糊了政府官員、評級機構(gòu)和金融分析家的視線，他們都一直預期可能會有更高的利潤。大家可能會想，由于2008信貸危機的深重影響，加上媒體對經(jīng)濟的一致的悲觀論調(diào)，人們可能對商業(yè)前景不再樂觀。然而，事實并非如此。根據(jù)一份2008年7月對英國776名商業(yè)人士的調(diào)查，76%的人都對未來的1~5年充滿希望。盡管受訪者都知道當時經(jīng)濟形勢慘淡，但是他們設想自己的未來時，卻絲毫不覺得自己會受貧困和破產(chǎn)的困擾。
人們設想逆境時，總覺得自己能夠置身事外。盡管這些受訪的商業(yè)人士經(jīng)歷過虧損，但只要他們閉上眼睛，就能想象到生意慢慢有起色，最終重新贏利。我曾經(jīng)采訪過這樣一位志愿者，當我問她公寓鑰匙弄丟了該怎么辦時，她回答說：“被鎖在門外的確很令人惱火，但我總會備一把鑰匙在別處（室友那里）。而且我覺得房東總會有鑰匙，一旦有什么情況，我就下樓找房東再要一把鑰匙?！?/p>
很顯然，如果能想象到糟糕的事情，比如被鎖在家門外，我們就能作出有益的舉動可以避免自己陷入困境。然而，思考不愉快的事情會助長消極情緒，比如焦慮和沮喪，從而干擾日?；顒?。所以大多數(shù)人并不會未雨綢繆，他們會堅持認為自己有美好的未來。
03
這本書的內(nèi)容我們就分享完了，讓我們來回顧一下這本書的內(nèi)容。作者在這本書中，說明了兩個重要的觀點。
第一個觀點是：大多數(shù)人都是樂天派。
雖然美夢可能成真，但總體來說，我們的期待總會好于未來的結(jié)果。我們沒有必要意識到自己的偏差。如同人腦的其他錯覺，僅靠反省無法輕易發(fā)現(xiàn)樂觀偏見。不過科學證明，我們總是更容易做美夢。我們暢想孩子未來的生活會過得多么美好，自己如何得到夢寐以求的工作，如何找到真愛和快樂。我們會想象自己的隊伍贏得關(guān)鍵比賽，期待著去哥斯達黎加悠閑地度假。我們幻想自己的投資回報豐厚，擁有的房產(chǎn)價值也不斷攀升。即使金融市場崩潰，或者好戰(zhàn)分子叫囂著侵略，我們的直覺也告訴自己，一定能挺過去。雖然我們都是樂天派，但我們也并不會過于近乎瘋狂，大多數(shù)人不會期待成為奧運冠軍，不會當選美國總統(tǒng)，不會成為好萊塢明星。而研究也表明，適度的樂觀是有好處的，會讓我們更健康，更快樂，更積極甚至更長壽，而且樂觀的精神還會推動人類的進步。
同時，我們大腦其實也會給消極留下空間，我們會擔心失去心愛的人，擔心工作失業(yè)，擔心公交車不會按時到站，不過，大多數(shù)人對消極事件的記憶并不長，從這個角度來說，我們都是失敗的健忘者。
第二個觀點是：我們過于積極地預測未來的快樂和成功是大腦進化的產(chǎn)物。
這么做有可能讓我們變得更健康，更容易取得進步。想要理解思維如何產(chǎn)生、如何維持不現(xiàn)實的樂觀，以及樂觀如何導致職業(yè)和個人的成功，這需要精通有關(guān)人腦運作的知識。造成積極后果的積極預期傾向根植于一些最本質(zhì)的準則，這些準則指導著思維如何看待、詮釋和改變周遭的世界。
大腦的組織結(jié)構(gòu)等級分明。正是有了這種明確的安排，預期才能影響我們對現(xiàn)實的感知以及行為，從而改變現(xiàn)實。我們都知道，人類特有的額葉皮質(zhì)執(zhí)行著較高級的認知功能，比如計劃、抽象思維、心理理論，思考別人正在想什么、錯誤檢測以及沖突處理。進入大腦的更深處，我們會發(fā)現(xiàn)皮質(zhì)下區(qū)。這些區(qū)域包括本書中反復提到的結(jié)構(gòu)，比如參與情感處理的杏仁核，在記憶中起重要作用的海馬體，在體現(xiàn)刺激和行動價值中起關(guān)鍵作用的紋狀體。也就是，我們樂觀和積極的偏向，是我們大腦一系列運作的副產(chǎn)品。
好了，今天的內(nèi)容就是這些，如果喜歡我的文章，請關(guān)注“小播讀書”或分享給您的朋友。
