我認(rèn)為許多人沒有把握住問題的重點(diǎn)。真正的問題不是那些有用的網(wǎng)站，而是利用網(wǎng)站的優(yōu)勢非常困難。對人類而言，我們可以在網(wǎng)上免費(fèi)獲取常春藤聯(lián)盟式的教育，但是幾乎沒有人做到。我們身在“注意力不足”的文化中，解決方法不是更好的網(wǎng)站，而是更好的人類本身。

考慮到高效利用你的時(shí)間，我建議使用以下技巧：

1.將Facebook、Reddit、Twitter，以及其他社交媒體完全移除你的生活。如果做不到，那就將每天用在這些網(wǎng)站上的時(shí)間限制在30分鐘到1小時(shí)之間。你可以下載Chrome的擴(kuò)展程序“StayFocusd”幫助你。對那些破壞你生活的網(wǎng)站，我不能強(qiáng)調(diào)更多了。每個(gè)人都會為使用這些社交媒體找一些正當(dāng)?shù)睦碛?。比如：用Facebook和我的高中同學(xué)及海外的親屬保持聯(lián)系；用Twitter記錄最新的事情；可以學(xué)到許多重要東西等等。你去查看人們?nèi)绾畏峙渌麄兊臅r(shí)間，幾乎沒有人去做他們原本想做的事情。通常都是無意識的網(wǎng)頁瀏覽、贈送禮物、貓咪視頻，只有二十分之一秒的時(shí)間用在聽演講上。

在Facebook上的調(diào)查顯示，經(jīng)常在社交媒體上的人更容易消沉，而且平均生活滿足感更低。

2.練習(xí)高效拖延。如果你需要時(shí)間在兩個(gè)重要的方面充充電，在這兩者之間找到一個(gè)可以提高自己的點(diǎn)。對我來講是國際象棋。我會在兩項(xiàng)重要的充電活動之間來幾盤國際象棋的閃電戰(zhàn)，最重要的是，我不會看貓咪視頻。對其他人而言，可能是練習(xí)一種樂器，或者讀書、畫畫。

3.建立任務(wù)清單。可能沒有什么比任務(wù)清單更高效的了。寫下你需要做的事情，按照困難程度排序，寫任務(wù)的時(shí)候一定要不厭其煩地追求具體。不要依靠想象，不要用印象筆記、Chrome的擴(kuò)展程序，或其他APP，用紙和筆。不要寫“完成倫理學(xué)論文”，要寫“針對彼得·辛格的實(shí)踐倫理第三章寫一頁內(nèi)容?！痹叫。姜?dú)立的任務(wù)，完成起來越容易。

記住，當(dāng)你不去計(jì)劃你的時(shí)間，你會失去利用時(shí)間提高自己的機(jī)會，你會去走阻力最小的路，通常是去玩憤怒的小鳥和看視頻。

4.沒有人對你負(fù)責(zé)。這或許是最重要的觀點(diǎn)。下一次，你在Facebook發(fā)表狀態(tài)，或看一個(gè)有趣的視頻，或讀一篇博客，或進(jìn)行任何互聯(lián)網(wǎng)上的爭論，問一下自己：“誰對我負(fù)責(zé)？”如果一些事情不能幫助你變得更好，那就不要浪費(fèi)時(shí)間。

想一想那些耗費(fèi)在屏幕前的無數(shù)的時(shí)間，說服自己：那只是多了一個(gè)視頻，只是多了一張圖片，只是多了一個(gè)……然后記住，這是我的人生。我們?nèi)绾味冗^一天就是如何度過一生。事實(shí)就是這樣，我們所有的是經(jīng)歷的集合。你想總結(jié)概括你所有經(jīng)歷的是一些URL、一些視頻嗎？那些三心二意的承諾會讓你變得更好嗎？

醒一醒！當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你自己浸入在愚蠢的消耗中，問一問自己：誰對我負(fù)責(zé)？如果你所做的事情不能讓你變得更好，那就做點(diǎn)別的。

--------------------------------------------------

本文翻譯自Quora，針對原文有部分刪減。

肯定有翻譯不當(dāng)?shù)牡胤?，請見諒。希望你?a target="_blank" rel="nofollow">讀原文！

??