“恰當的滿足感，提供幸福的可能”

昨天周會，boss說了一個詞：延遲滿足感！

他顯然不是第一個說這話的了！

所謂延遲滿足，就是我們平常所說的“忍耐”。為了追求更大的目標，獲得更大的享受，可以克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑?！把舆t滿足”不是單純地讓我們學會等待，也不是一味地壓制我們的欲望，更不是讓我們“只經歷風雨而不見彩虹”，說到底，它是一種克服當前的困難情境而力求獲得長遠利益的能力。

01——職場心理學

?剛畢業(yè)，別太在乎工資 ?

選什么專業(yè)、公司、職業(yè)、發(fā)展路徑，自己要有判斷力，不要被擇左右。

短期薪酬差別并不重要，但實際上，能擺脫這個、能有判斷力的人，也不是特別多。我更關注事物的本質，關注事物的未來走向，看這件事是不是長期有益的。如果只看短期利益，就很浪費時間。

延遲滿足感，決定了你做判斷時，是基于長期還是短期。

現在承受痛苦，將來就可能得到巨大的滿足感。

承受痛苦，克服困難，達成目標，就能獲得巨大的滿足感。

02——職場心理學

?工作不分你我，做事不分邊界 ?

第一份工作就成長很快，不是因為技術有多好，更不是因為有經驗。

第一個原因是，工作不分你我。第二個原因是，做事不設邊界。

仔細回想一下你做完自己的工作，對于其他同事的問題會不會幫忙解決，講解的過程中，你也在不斷成長；第一份工作，想想自己有多少次是心甘情愿加班到十一十二點，不是因為能力不足，而是因為你想要；做更多事情，確實很累，但是也讓你得到很大的鍛煉：

“延遲得到”指的不是延遲一年或半年，這里的延遲指的是在較短的時間內完成適量的任務后得到的自身即時反饋；

“延遲得到”并不是讓我們獲得貴的、沒有價值的東西。

“延遲得到”是由我們自己的意愿產生的，是為了讓我們通過努力后去尋求提高自身價值的一種獎賞，讓我們更愉悅與舒適。

這樣的“自我獎勵”不用依附他人，靠自己的能力去獲得，去提升，是我們自己善待自己，從而讓我們變的更獨立，更強大。

03——職場心理學

?延遲得到，會有雙倍快樂 ?

延遲滿足感，會讓你有更高的目標，定更高的標準，也許你前兩年變化得慢，但 10 年后再看，肯定會非常不一樣。

如何閱讀、如何了解自己、如何與人溝通、如何安排時間、如何正確地看待別人意見、如何激勵自己、如何寫作、如何堅持鍛煉身體、如何耐心。

延遲滿足感的對立面，是即時滿足感。

絕大多數的人生痛苦，都是因為我們太在乎即時滿足。一點付出，沒有立馬回報，就會覺得痛苦。

延遲滿足感的本質是克服人性弱點，這是一項長期修煉。如果一件事情你覺得很好，你不妨再往后 delay 一下，這會讓你提高標準。

你的延遲滿足感程度更高，你就會耐心更好，標準更高，目標更大，做事更從容專注，不計較眼前的利益，不在意一城一池的得失，對一時的成功看得淡，對短暫的失敗不恐懼。

人這一生，不可能一路是坦途大道，它必會有些坎坷小徑。這些坎坷小徑或許會給我們帶來痛苦，帶來煩惱，帶來憂愁。

但是，通過努力，撥開痛苦、煩惱、憂愁，坎坷小徑的另一頭也會別有洞天。

我們努力的過程，就是不斷成長的過程；我們獲得的獎勵，就是通過不懈的努力，肯定自己的能力帶來的成果。

挑戰(zhàn)自己，證明自己，這又何嘗不是一種雙倍的快樂。

人人都會有想要的東西，但都不能一次性全部得到，那就可以試一試“延遲得到”這個辦法來實現，會更有成就感，還會讓你更快樂。

延遲得到，不是讓我們自己為難，而是讓我們愉快舒適，更快樂。

記住這點，放平心態(tài)，開始行動吧！