荷葉助消化通便，素有瘦身之稱號(hào)，是很多中醫(yī)推薦的減肥佳品，對(duì)于頑固性肥胖有瘦身奇效，很多減肥達(dá)人都是它的受益者。也能治好便秘。

??????荷葉減肥茶制作方法：

??材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、桑葉10克、決明子10克、羅漢果5g，清水 900ml

??1、將干荷葉，干山楂，桑葉和決明子清洗一下，羅漢果直接掰一小塊，撈出放入鍋中。

??2、鍋中倒入900ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮3分鐘。

??3、擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入茶壺，即可飲用。

??????以前一直做，久了有點(diǎn)嫌麻煩，后面發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上有配好的茶方桑葉荷葉茶，買來(lái)喝，久不久喝2包還不錯(cuò)。肚子瘦了不少。