現(xiàn)在可以談?wù)剤猿诌@個概念，從小到大都覺得自己做事情不夠有毅力，所以特別在乎毅力、堅持這兩個概念，甚至看了陳毅的故事后想把自己改名為毅，以提醒自己時刻保持戰(zhàn)斗。也一直想如何才能堅持到底。直到最近才慢慢弄清楚這些一開始傳輸?shù)侥X海里的概念到底是什么。

觀念一：堅持久的人毅力會更強。

事實，人的毅力都是有限的。有個心理學(xué)實驗我已經(jīng)忘了具體名字，回頭補充。實驗人員隨機找一群人分為兩批，給兩批人員同樣難度的題目，兩批人都處于一個美食飄香的環(huán)境中，一組得到允許可隨意享用，另一組則沒得到任何可以享用美食的提示，最后忍住不吃的這一組人員的放棄解題的時間普遍比另一組短。這個實驗得出的結(jié)論，人的毅力或者說自律是有限的。我還從中得到一個結(jié)論，人的本我會不斷的尋求滿足，如果得不到滿足就會消耗人的精力。那么為什么有的人做事情會堅持很久，而有的人則很快就會放棄？排除個人喜好不說，《哈佛幸福課》中泰勒教授提到了一個現(xiàn)象，刷牙的習(xí)慣，長年累月的刷牙，靠的不是堅持不懈的毅力而是習(xí)慣。學(xué)什么新的知識，養(yǎng)成一個新的習(xí)慣，或者是建立例行公事，開始的時候強制執(zhí)行，最后動用的就是人強大的習(xí)慣力量。

觀念二：咬牙也要堅持到底
凡是需要咬牙堅持的事情都是自己沒有認(rèn)可的事情，這個意思的原話李笑來所講，他舉了自己背英語單詞的例子。把每個單詞等價到具體收益，然后自己每天都能清晰看到自己的收益。這種行為也是先取悅本我，讓自己覺得開心，越做越有意思。

咬牙堅持的事情肯定是痛苦不堪的，而人的本能是趨利避害的，自然這個過程中要不斷的和本能作斗爭，消耗了巨大精力。想要做一件事，首先接納他，享受其中的樂趣。

學(xué)習(xí)新知識或者新技能的過程肯定是曲折的，必然會有挫折等著，在不斷出現(xiàn)的挫折面前，一些人無法抵抗這種打擊，自然就會選擇放棄，放棄的理由太好找了，也就不奇怪為什么有那么多計劃無疾而終。

觀念三 執(zhí)行長期計劃絕對不能出錯

很多時候很多人會雄心勃勃執(zhí)行新的計劃，每天做什么事情，養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣，剛開始很好，動力充足。一旦執(zhí)行一段時間后，好像也沒有什么變化，感覺到倦怠，便容易放松，結(jié)果真的就沒執(zhí)行，一天兩天，發(fā)現(xiàn)也沒啥不一樣，過段時間后又醒悟過來垂足鈍胸，覺得自己什么事都做不好，便真的放棄了！

其實這些都是一個長期計劃中會出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，偶爾會出現(xiàn)偏差，允許自己出錯，但是要有及時修訂計劃。偏離航線，再修正軌道也是正常的，但人會受情緒的影響，直接摧毀信心。

《Grit》專門談堅毅對人的影響，在成長的過程中，提高自己的認(rèn)知，少受情緒的影響，會更好。