這幾天自己跟自己過(guò)不去，跟世界擰巴。心里不舒服，也讓家人不舒服。感覺(jué)到自己的敏感，敏感到自己充滿(mǎn)敵意。自從上次跟老公鬧了點(diǎn)別扭，感受到自己在別人眼里會(huì)不夠好，于是不由自主地?cái)U(kuò)散這種感受，變形到別的人和事上，比如一個(gè)球場(chǎng)上的孩子用嘲笑的語(yǔ)言說(shuō)我兒子，我心里就很不舒服。比如不再喜歡做家務(wù)，看著家里亂七八糟我居然有報(bào)復(fù)的快感；老公說(shuō)，媳婦，你給和個(gè)面唄，我拒絕說(shuō)，我不會(huì)。

我感覺(jué)到了自己的封閉感，我知道是什么觸動(dòng)了我的自卑感，而我面對(duì)這情形，不由自主地啟動(dòng)了消極反抗的模式，模式停不下來(lái)，情緒也停不下來(lái)。我不知道自己怎么從這情緒的齒輪上下來(lái)，自己跟自己為敵的感覺(jué)。負(fù)面能量也很強(qiáng)，很難戰(zhàn)勝啊。

我拒絕了同事的約聚，拒絕了老鄉(xiāng)會(huì)的約聚，拒絕出門(mén)，拒絕說(shuō)話(huà)，拒絕所有事情。同時(shí)衍生了很多副產(chǎn)品，比如孤單，比如懈怠的生活方式。

好吧，讓這樣的日子到今天零點(diǎn)為止，明天我要煥然一新！