昨天晚上和家人吵了一架。

實際復(fù)盤起來，引起爭端的是一件很小很小的事情。倘若當(dāng)時能夠多一點耐心，好好講話，多一點點理解，也許爭吵就不會發(fā)生。

好在最后大家都能夠把問題解決了，達(dá)成了新的共識。

還有一個原因就是在爭吵之前，我的情緒不穩(wěn)。這樣會導(dǎo)致自己情緒化，說出很傷人的話，接著，就傷人傷己。

一定要在生活中好好修心，做一個情緒穩(wěn)定的人。在家里好好講話，表達(dá)好的情緒，多說正面的話，把家里的氛圍保持好。

我的原生家庭里面并不和睦。這些我已經(jīng)沒辦法改變了。但是，我可以選擇那些傷害從我這里為止。希望我可以成為愛的起點。

做一個很哇塞的人。

修心修己，做一個內(nèi)核穩(wěn)定的人。