時間管理100講第四天

專注是成功的秘訣

1.重要緊急的事務(wù)以及緊急不重要的事務(wù)如何消滅它?采用4D原則,第一立即執(zhí)行,馬上做。第二委托他人完成,第三推遲它,以后再說,第四刪除它。

2.專注是成功的秘訣,要想做到專注,我們就應(yīng)該一次只做一件事,認真做,用心做,做到極致。時間的本質(zhì)就是關(guān)注當下,過去心不可得,未來心不可得,活在當下才能體會生活的美妙。我們可以使用番茄工作法,25分鐘工作,5分鐘休息,一張一弛,專注做事。

我的下一步行動:

今天我嘗試著和孩子一起聽,讓他也有潛移默化的作用。不是所有的事都要自己做,首先要學(xué)會4D原則。培養(yǎng)自己的孩子專注做一件事,從當下開始。

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