看上去越優(yōu)秀的人越磨嘰，我就是那個(gè)磨嘰，哈哈。
原計(jì)劃每?jī)蓚€(gè)月寫一次成長(zhǎng)心得的，結(jié)果一晃6月都要結(jié)束了，2019年的第2篇心得還沒(méi)有完成。我承認(rèn)自己拖延癥晚期！癌癥！無(wú)可救藥。但是對(duì)于力爭(zhēng)優(yōu)秀的人來(lái)說(shuō)，即便晚，也會(huì)堅(jiān)持去做，盡可能通過(guò)碼字的形式，來(lái)給自己多些紀(jì)念和回憶，過(guò)去的每篇文字，都是一個(gè)個(gè)成長(zhǎng)足跡，也是值得紀(jì)念的里程碑。
隨著物質(zhì)世界的滿足，精神世界的追求越來(lái)越被人們重視，越來(lái)越多的人深切體會(huì)到“原生家庭”這個(gè)神奇而偉大的名詞，一直對(duì)自己的生活和工作產(chǎn)生著深遠(yuǎn)而重大的影響。我在這條路上探索了十來(lái)年，準(zhǔn)確的是“摸索”。因?yàn)橐婚_(kāi)始是不知道方向在哪的，只知道自己難受、痛苦。這一不小心10年走來(lái)，回頭遙望才發(fā)現(xiàn)：收獲的驚喜太多，至今依然持續(xù)。因?yàn)槌砷L(zhǎng)是一種沒(méi)有盡頭的，不斷拓展邊界的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程沒(méi)有結(jié)果，只有不同的狀態(tài)和節(jié)點(diǎn)。當(dāng)然，頭腦里我非常清晰該如何有步驟有方法的去覺(jué)察和辨別日常生活中那些來(lái)自原生家庭的模式，但還會(huì)有“犯病”的時(shí)候。
前兩個(gè)月做的最滿意的一件事就是——終于把《都挺好》追完了！哭成淚人了，滿滿的感動(dòng)，也滿心歡喜......還想著抽空好好研究下導(dǎo)演和編劇，絕對(duì)是心理學(xué)專家！對(duì)我這種內(nèi)心有創(chuàng)傷的人來(lái)說(shuō)特別治愈。（很多父母最怕孩子說(shuō)內(nèi)心有創(chuàng)傷，以為都是父母造成的，其實(shí)大可不必。因?yàn)槊總€(gè)父母都是第一次生兒育女，一定有很多經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Χ几簧系臅r(shí)候。作為成年人的我們，所謂的“內(nèi)心創(chuàng)傷”，只不過(guò)剛好是那些父母經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ蛔愕臅r(shí)候，所引起的內(nèi)在愛(ài)的匱乏感而已。咱們看到了，無(wú)論父母，還是已經(jīng)成年的“孩子”，都平靜的去看到這個(gè)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)就好。因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)能改寫過(guò)去，“成長(zhǎng)”的意義就在于我們每個(gè)成年人都能在“無(wú)法改寫的過(guò)去”中去探索自己，發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題的源頭，而不單純的為愛(ài)所困，所局限。）
編劇王三毛老師說(shuō)：“原生家庭欠你的，你得靠自己找回來(lái)。找不回來(lái)就是一場(chǎng)災(zāi)難，找回來(lái)就都挺好?！?/p>
武志紅在給《原生家庭》的序中曾寫道：“你那些灰暗的、一直以來(lái)被別人和自己所理解接納、似乎根本無(wú)從安放的感受，其實(shí)就是來(lái)自你的家庭，而且主要是來(lái)自你與父母的關(guān)系?！?/p>
特別記得兒子3歲左右的時(shí)候，有一次晚飯時(shí)間，我喊了3遍叫他來(lái)飯桌前吃飯，他偏在那看電視，理都不理！我立刻毫不猶豫的“犯病”了！“章彥辰！你在干嘛呢！媽媽喊你吃飯，你沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)是吧！”兒子被嚇到了，傻愣愣的看著我，我依然憤怒和咆哮“來(lái)！吃飯了！我數(shù)三下，你再愣著不動(dòng)試試！”一邊用狂風(fēng)暴雨嚇唬他，一邊還用手用力的拍桌子....當(dāng)我第二下拍下去的時(shí)候，不僅感覺(jué)到了手很麻，還有一個(gè)清晰的畫面浮現(xiàn)在我腦海里：
大概我7、8歲的樣子，農(nóng)村人晚上是用一個(gè)大木盆洗腳的，每次老爸都提醒我早早的把擦腳毛巾拿好，不知道為什么我總是忘記，有天晚上又忘記了，等到老爸洗好問(wèn)擦腳毛巾的時(shí)候，我傻愣愣的看著老爸，嗓子里的“忘記”兩個(gè)字一直沒(méi)敢說(shuō)出來(lái)，怕說(shuō)出來(lái)更會(huì)被罵，結(jié)果老爸很嚴(yán)厲的批評(píng)我說(shuō)“膽子就這么小嗎！沒(méi)拿就沒(méi)拿，忘記了就忘記了，這個(gè)話不能講出來(lái)??！現(xiàn)在你光著腳去拿，看你下次還長(zhǎng)不長(zhǎng)記性！”.....這個(gè)畫面從來(lái)沒(méi)被我想起過(guò)，卻在我拍桌子嚇唬兒子的時(shí)候浮現(xiàn)出來(lái)，想想小時(shí)候的那會(huì)自己好冤枉好委屈啊，還不就是被老爸嚇得才沒(méi)敢說(shuō)嗎！可潛意識(shí)就是這么神奇，這么強(qiáng)大，那個(gè)時(shí)候冤枉委屈的感受就這樣被壓抑到了潛意識(shí)，當(dāng)我成為媽媽以后，面對(duì)自己孩子的“傻愣愣”，我居然也用同樣的方式來(lái)對(duì)待孩子！天吶，這真的是腦袋層面很難想象的邏輯，卻又如此真實(shí)的上演在我的生活里。
5月的一天，我和父母鬧別扭了，心里特委屈，也非常憤怒.......又“犯病”了，內(nèi)心的魔鬼出來(lái)了，我在電話這頭大聲朝著我最深愛(ài)的爸爸媽媽怒吼：“為什么你們永遠(yuǎn)把弟弟當(dāng)小孩，他也是個(gè)爸爸，他是個(gè)成年人！為什么不能允許他為自己的行為負(fù)責(zé)，反而讓家人來(lái)替他買單！弟弟也是一個(gè)非常有責(zé)任心的成年人，為什么不給他承擔(dān)責(zé)任的機(jī)會(huì)？！我只是姐姐，你們先把我生下來(lái)的，我才成為了姐姐。不是我一定想做這個(gè)姐姐的，我不是他的媽媽，我沒(méi)有義務(wù)幫他，更沒(méi)有義務(wù)幫他借錢.......”（我想用歇斯底里的方式來(lái)控訴他們，把我所有不快樂(lè)的責(zé)任都推給他們.......確定自己根本就不是他們的親生女兒.............是不是好可怕，感覺(jué)拔萃的淑女形象蕩然無(wú)存......）
這是時(shí)隔4年我和爸媽之間的又一次非常大的沖突！
雖然后來(lái)我想了好久好久，也傷心難過(guò)了很久很久，那種舊傷復(fù)發(fā)的感覺(jué)超級(jí)無(wú)敵痛苦.......但這次又完全不一樣，我的偏頭痛居然沒(méi)有隨之而來(lái)，而且這次的“很久很久”其實(shí)就兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，我坐在車?yán)镆婚_(kāi)始渾身發(fā)抖，特別有種沖動(dòng)想從這個(gè)世界消失，我想借助一次機(jī)會(huì)就讓他們徹底明白“他們究竟傷害我有多深.....”
慢慢的，我居然想到這就不想再繼續(xù)想下去了。圍繞徽州大道繞了兩圈，個(gè)把小時(shí)才繞出來(lái)的我，突然想明白了，我雖然是成年人，可內(nèi)在還執(zhí)著于內(nèi)在那部分對(duì)來(lái)自父母的愛(ài)的渴望，其實(shí)這時(shí)候我反而是個(gè)孩子心理狀態(tài)了。既然我是成年人，我就活出成年人的狀態(tài)，爸媽給不出的不是他們不愿意，是他們自己的確沒(méi)有，給不出來(lái)。如此對(duì)待弟弟的方式，也是他們潛意識(shí)中自我滿足的一種途徑，只是他們不知道，沒(méi)有意識(shí)去察覺(jué)這部分而已。反而以為是在愛(ài)兒子。我都看得懂這些模式，為什么還要沉迷其中呢。
我選擇走出來(lái)，跳出曾經(jīng)這些熟悉的模式，習(xí)以為常的模式。再怎么習(xí)以為常，但不是我想要的，也不能幫助我發(fā)展出自己的智慧，理想中的溫和柔軟，所以我選擇走出來(lái)，這是他們的劇情，但不是我想要的人生劇本。我的劇本我來(lái)決定。我還有自己的家人和孩子，我還有自己的生活，自己的世界。我還想多創(chuàng)造很多精彩給自己看，給世界看呢，我還想用自己一路走來(lái)的成長(zhǎng)歷程去感染和溫暖這個(gè)社會(huì)呢?？此七@些有點(diǎn)傻不拉幾的堅(jiān)強(qiáng)，可我非常喜歡這樣堅(jiān)韌的自己。我相信，任何負(fù)面情緒，任何原生家庭的影響，都是“為我而來(lái)”，為創(chuàng)造我更高品質(zhì)的人生而來(lái)。
所以，當(dāng)我把手抬起來(lái)還想繼續(xù)拍第3下桌子的時(shí)候，我停了下來(lái)，用攥緊拳頭的方式看見(jiàn)自己的情緒，并盡可能的讓自己冷靜下來(lái)。我坐在飯桌前，看著遠(yuǎn)在沙發(fā)上的兒子，說(shuō)“兒子，剛剛是不是被媽媽的大聲嚇到了？媽媽看到了你很害怕，是媽媽沒(méi)有管理好情緒，對(duì)不起.....”兒子猛地哭的好厲害，我知道這是剛剛壓抑好半天的情緒，這會(huì)閘門打開(kāi)了釋放，我趕緊走過(guò)去，把他抱起來(lái)，他的雙腿橫跨在我的雙腿上，攔入懷中緊緊的抱著……這時(shí)候只有安靜，彼此享受在這個(gè)擁抱里......
雖然那次發(fā)泄以后，爸媽半個(gè)月都沒(méi)給我點(diǎn)贊（平時(shí)我朋友圈的內(nèi)容，爸媽從來(lái)都是秒贊的），也沒(méi)有任何電話和信息。中間有一天老媽在我上班的時(shí)候給我打電話“快點(diǎn)！把你的身份證號(hào)碼在微信發(fā)給我！”然后急匆匆的掛斷電話。我還沒(méi)來(lái)得及問(wèn)為啥突然要我的身份證號(hào)......每天我都會(huì)用潛意識(shí)敏銳的雷達(dá)來(lái)探測(cè)感應(yīng)爸媽那邊的情緒狀態(tài)，只要感覺(jué)時(shí)機(jī)還沒(méi)到，我就忍著不發(fā)信息不打電話，哈哈。
5月母親節(jié)那天，雖然媽媽還一定程度的沉浸在負(fù)面情緒里，但接收到女兒禮物的那一刻，媽媽內(nèi)心明顯是開(kāi)心的。而且媽媽還在朋友圈發(fā)了動(dòng)態(tài)，曬了曬自己女兒很愛(ài)爸爸媽媽。
再后來(lái)不到一個(gè)禮拜的時(shí)間，我們的關(guān)系又開(kāi)始恢復(fù)到日常友好的親密模式。老媽打電話給我的時(shí)候都是這樣的“寶貝，你在開(kāi)車，還是已經(jīng)到公司了呀？最近上課多不多？晚上早點(diǎn)睡，經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，知道吧.....”感覺(jué)自己就像個(gè)小寶寶一樣~~~享受著來(lái)自爸媽的寵愛(ài)。
從原生家庭里走出來(lái)的確很不容易，甚至很艱辛。
可既然宇宙賦予我們生命，我們就要借助一切時(shí)機(jī)創(chuàng)造智慧的可能。這個(gè)世界上幾乎所有活出生命質(zhì)感的人，都是有故事的人，都或多多少受著原生家庭的影響，不管我們承認(rèn)與否。
我們與原生家庭的那些恩怨，無(wú)須一樁樁擺在桌面上，也更不需要連根拔起?！霸彝ァ边@個(gè)詞的出現(xiàn)，不是讓我們拿來(lái)去批判和怨恨的，而是來(lái)善意提醒、照見(jiàn)和幫助我們的。我們的生命從宇宙中這個(gè)神秘的細(xì)胞（原生家庭）中誕生，自帶能量，又極具創(chuàng)造性。
所以帶著勇氣去穿越“原生家庭”的荊棘吧，穿越后，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)溫柔、善良和愛(ài)，在你的原生家庭里全部都有！
而當(dāng)你停留，沒(méi)有信心和勇氣去穿越，也就很難完整的體驗(yàn)到這個(gè)美妙的英雄之旅。
很多朋友看我去年簡(jiǎn)書里記錄的成長(zhǎng)心得，私下給我的反饋都是“拔萃，你對(duì)自己也忒狠了吧！你已經(jīng)很優(yōu)秀了，干嘛還要鮮血淋漓剖析的那么狠？”（我太感謝這些關(guān)心了，也只有親朋友才會(huì)給我這些深切的關(guān)懷。）
同時(shí)今天也想分享8個(gè)字，是我個(gè)人認(rèn)為對(duì)內(nèi)在成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)很重要的部分：
——剖析越深，活的越真。
當(dāng)我們?cè)侥軌蚩吹胶推饰鲎约号c原生家庭的關(guān)系，就越能夠容易在生活中去覺(jué)察自己的模式，只要我們?cè)敢?，也就越容易從原生家庭的模式里走出?lái)。
祝福大家擁有自己理想的生活節(jié)奏~~~
2019年6月27日? 22:00? 拔萃? 于合肥
