? ? ? ?一直以來，讀書都是要么一氣呵成直接讀完，要么就一天讀一點(diǎn)，然后過幾天書就不知道扔到哪里去了。這一周參加大頭21天早起成長(zhǎng)營，每天早上沒有定鬧鐘，六點(diǎn)到六點(diǎn)半起床，每天看書一個(gè)小時(shí)左右，居然把《高難度談話》看完了。這一周每天早起一個(gè)小時(shí)，看書，吃飯，同時(shí)不加班的晚上去健身房運(yùn)動(dòng)，感覺身體輕松了很多，也會(huì)有一種慶幸自己每天多活了一個(gè)小時(shí)。

? ? 看《高難度談話》，同時(shí)也在反思自己以前的一些行為，感觸頗深。之前常常會(huì)不理解閨蜜的想法，明明是同一句話，我覺得我表達(dá)的是一個(gè)意思，她理解的卻是另一個(gè)意思，而且總會(huì)往壞處想，每個(gè)人的理解都會(huì)有一些差異。尤其是通過微信看不到、聽不到語氣的文字溝通時(shí)，其實(shí)大家都會(huì)下意識(shí)的往不好的方面去臆測(cè)別人的意圖。這樣的溝通會(huì)讓人很煩，可是其實(shí)每個(gè)人都是這樣的。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我也不喜歡解釋，總會(huì)以“你這樣想我也沒有辦法”、“不喜歡解釋”等等各種理由逃避面對(duì)。但是這樣對(duì)解決問題沒有任何益處，因?yàn)樗械膯栴}都不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)不解決就會(huì)消失，它總會(huì)在以后的什么時(shí)候以各種形式爆發(fā)出來，傷害了彼此的感情。讀書的時(shí)候，作者的理論一次次讓我直面曾經(jīng)淺嘗輒止的問題。不同心情下，對(duì)同一件事、同一句話的理解和處理方式都會(huì)不一樣，更何況每個(gè)人的人生經(jīng)歷差別很大，性格也差別很大，即使很親密的人三觀也會(huì)有差別，甲之蜜糖也許就是乙之砒霜。也許我覺得我是對(duì)你好，但是同一個(gè)意思說法不一樣給人的感覺就是不一樣的，所以在溝通中說話的方式也很重要，這些都是需要我多加練習(xí)的，需要多站在雙方的角度上思考問題，并且盡量多溝通想法，才能更加了解，避免不必要的誤會(huì)和傷害。

很開心能認(rèn)識(shí)一群可愛的小伙伴，也很慶幸參加成長(zhǎng)營。大學(xué)的時(shí)候就想堅(jiān)持早起，然而想法很豐滿，行動(dòng)很骨感，每次都堅(jiān)持不了幾天。剛工作兩個(gè)月，現(xiàn)在終于實(shí)現(xiàn)了。這一個(gè)周居然很驚喜的每天無鬧鐘早起，還利用早上的時(shí)間看完了一本書，很喜歡這種每天“多活”一個(gè)小時(shí)的感覺。