暑，上“日”下“者”，意在大地上的萬事萬物，都是被太陽照耀的。暑代表炎熱，小暑為小熱。

小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始。俗話說:“小暑大暑，上蒸下煮”。

小暑時節(jié)酷熱難耐，人們?nèi)菀捉乖?、缺乏精神。此時一定要學(xué)會穩(wěn)定情緒、保持心情舒暢、和緩氣血。

“散熱由心靜，”小暑是人體陽氣最旺盛的時候，盛夏時節(jié)，貴在心靜。

竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風(fēng)。

平心靜氣，是一種生活狀態(tài)，更是人生的一種修煉。

在炎炎夏日里，保持一份安然若素的心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，沒有微風(fēng)梅雨，時光也仍然為你準(zhǔn)備了一份清涼。

不管天氣怎樣，給自己的世界一片晴朗！不管季節(jié)變換，讓自己的內(nèi)心鳥語花香！

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