? #幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修12班04-陳莉梅-浙江永康#

2017103（8/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

早起送兒子?

回娘家?

跟老公聊聊?

今日3朵玫瑰

冥想

看書

接兒子回家

【幸福實(shí)修60天目標(biāo)】

在60天每一天跟孩子們做一次溝通、擁抱孩子

擁抱自己鉆石的每一面

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D107:

出現(xiàn)在你生命里的人，都不是偶然。有的來欣賞你，有的來心疼你，有的來幫助你，有的來教育你，但無論如何你都要感激每一個(gè)人，因?yàn)樗麄冏罱K成全了你，完善了你，讓你學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了珍惜，學(xué)會(huì)了思考。有時(shí)候總需要等一等，時(shí)間會(huì)讓你明白一切！一切都是最好的安排！

【覺察日記】

覺察：一家四口回娘家吃午飯，吃著爸爸燒的飯跟爸爸聊一聊感覺好踏實(shí)。吃完老公帶著老二去朋友家晚飯，我與老大回家，老公又是半夜打牌不回，心里又開始有了疑慮，這樣的家這樣的家庭生活真的有意思嗎？我可以過好我的生活，他更可以找他喜歡做的事，一天不見人影說不上幾句話，這樣的婚姻對(duì)彼此對(duì)孩子有什么好處呢？？？我努力調(diào)整自己的心態(tài)讓自己更好，可是他如果卻把我的調(diào)整當(dāng)成好說話無原則我是不是被當(dāng)傻瓜，我接受他是愛自由的，但我不接受我的婚姻是蘋果皮似的[發(fā)怒]心中千千結(jié)，最后決定不管他我睡我的覺，等他回家我剛迷迷糊糊要睡著，他一回我就醒但我沒吭聲，他反倒沒話找話說起來了，他洗完澡本來我以為無望的跟他聊天的目標(biāo)居然完成得很順意，是的，懂得照顧好自己別人自然會(huì)來看見你，夢(mèng)里又看到惠亭老師跟杜樂的身影在給我力量，身邊的老公也特別可愛起來[調(diào)皮]