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最近我和孩子都在歷劫。

他在忙著書法考級(jí)，我在忙著加班。每天加班到7點(diǎn)，正好接上7點(diǎn)半下課的孩子，孩子笑說，這也算我們的共同進(jìn)步了。

別看孩子平時(shí)乖巧可愛，但也有發(fā)瘋?cè)鲆啊⑹Щ曷淦堑臅r(shí)候。

這不剛接到孩子時(shí)，只見他蔫蔫地和老師說了聲再見，便提著寫字包，悶悶地上了車。

往常那個(gè)在人群中四處張望尋找的眼神，在尋到我的一霎那，瞬間咧著嘴臉，頭也不回地扔給老師一聲“再見”，也不管老師是否聽見，便飛奔向我。

這天明顯吃癟了。

就在接到他之前，接送孩子的爺爺也表示，這天上課前的積極性就不高，讓我下課接他時(shí)，得好好做下思想工作。

于是便有了今天的文章選題，如何讓一頭蔫蔫的小獅子重整雄風(fēng)，底下就是我這個(gè)過來人的解決方案啦，當(dāng)然也同樣適用如何讓發(fā)瘋的獅子回歸正常。

希望能給有同樣困擾的家長(zhǎng)以啟迪。

2

第一：給孩子的情緒以空間。

一上車的孩子，車子里的空氣便凝固了。

不用看后視鏡，大概也能想象后面那張嘟得高高的嘴唇，還有低眉耷眼。一會(huì)兒便傳來小聲抽泣，隱隱的，低低的。

沒有多說一句話，只將車前放置的餐巾紙扔到了后面，低聲說道：“難受的話，就哭出聲吧！”

對(duì)的，你沒聽錯(cuò)。這樣做的目的，就是希望孩子將自己的情緒健康地表達(dá)出來。根據(jù)《游戲力養(yǎng)育》里提到的情緒觀：

首先要做的就是讓孩子知道，我明白你的感受，你可以有自己的情緒，我也能接納你的情緒。我們不打人，也不傷害別人，更不傷害自己。有情緒是可以的。

我沒有追問他為何不開心，相反還自然而然地遞過餐巾紙，允許他釋放自己的難過不開心，其實(shí)就是在和孩子一起迎接他的情緒，并照顧了他的情緒。

接著孩子真的就是不可抑制地大哭，喘著粗氣的，壓抑了許久的。

車窗外是川流不息趕著回家的人群，車窗內(nèi)是一個(gè)獨(dú)自療傷的弱小心靈。

我能給孩子的避難所，大概就是這個(gè)不被打擾的空間。如果是孩子情緒激動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)方法同樣適用。只需換成給孩子一個(gè)大大的擁抱。

在那段安靜的時(shí)光里，不需要多說什么，也不需要問問題，只是安靜地陪著，就足以讓一切不好的情緒順利流淌。

孩子有次和小伙伴鬧矛盾最后大打出手，就是這個(gè)擁抱瞬間澆滅了那顆躁動(dòng)的心。

所以，家長(zhǎng)們，收起我們想要指責(zé)孩子的心吧，否則永遠(yuǎn)解決不了問題。

第二：帶孩子去吃東西或是玩游戲。都說人間煙火氣最撫凡人心，大概說的就是這個(gè)意思了。正如汪曾祺在《人間滋味》里寫的：

“看看生雞活鴨、新鮮水靈的瓜菜、彤紅的辣椒。熱熱鬧鬧，挨挨擠擠，讓人感到一種生之樂趣?！?/b>汪曾祺

孩子最愛吃的就是金牌蝦仁炒飯，當(dāng)驅(qū)車前往到這家店的時(shí)候，孩子的哭聲也停止了，一邊擦著眼角的淚水，一邊靦腆地笑著問我：

“媽媽，你怎么知道我現(xiàn)在就想吃這個(gè)？”

“因?yàn)閶寢尩亩亲右拆I了呀！”

于是我們歡快地停好車，朝著我們最愛的美食飛奔而去了。

一進(jìn)店內(nèi)，孩子熟絡(luò)地到消毒柜處，取碗筷勺子杯子，連同我的餐具一起，整齊地?cái)[在桌上，全然忘記了剛剛車內(nèi)的大哭。

不一會(huì)，冒著熱氣的炒飯送了過來，粒粒晶瑩的米粒伴著胡蘿卜丁、玉米粒、蝦仁，直讓人垂涎欲滴。孩子抄起家伙，便專心吃飯了。

回家的路上，擦著嘴的他，小聲地嘟囔著:“好像吃飽了，啥事也都沒有了！”

我抿嘴一笑。

玩游戲其實(shí)和吃東西，其實(shí)有著異曲同工之妙，都是帶著孩子去打開心扉。

情緒通常是住在情緒腦中的，語言是無法完全捕捉到的。但肢體的動(dòng)作，卻能幫我們很好地識(shí)別情緒，靠近情緒，解救情緒。

通常，看我做游戲時(shí)的夸張動(dòng)作，孩子撲哧一笑，問題也就迎刃而解了。

第三：事后，告訴孩子?jì)寢層肋h(yuǎn)和他在一起。

事后，總會(huì)和孩子復(fù)盤，這樣的情緒因何而起，又因何而散，明白情緒本身并無好壞，而我們面對(duì)的每一個(gè)情緒也都很重要，并有其自己的價(jià)值。

生活中也不光有溫暖可愛快樂的情緒，同樣也有悲傷憤怒難受的情緒，它們與我們同在，因?yàn)樗械那榫w都是住在一起的。

真正的問題從來都不是情緒本身，而是我們面對(duì)情緒的方式——迎接它，照顧它，使它自由流淌。

也會(huì)慢慢意識(shí)到人都會(huì)悲傷、痛苦，相信隨著時(shí)間的流逝，一切都會(huì)慢慢褪去。

當(dāng)真正經(jīng)歷悲傷痛苦時(shí)，會(huì)慢慢學(xué)會(huì)用愛、仁慈和溫柔，來迎接自己的情緒，而不是嚴(yán)厲的苛責(zé)。

3

基本上經(jīng)過上面三個(gè)步驟，孩子也就學(xué)會(huì)了自己處理情緒的方式了。不信，你也試試！

這些也都是我們成長(zhǎng)過程中所缺失的，真心希望我們的孩子能慢慢學(xué)會(huì)，畢竟情緒的問題，真的會(huì)伴隨我們一生。

我也是在看書、學(xué)習(xí)之后才慢慢習(xí)得?，F(xiàn)在將它們寫下來，也算給大家一個(gè)借鑒，當(dāng)然有不到之處，也歡迎大家多多指正。

看著原本身心浮躁的孩子，終于又可以安靜地寫字，這樣的感覺真好！

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這是我的第111天（111/200）加油