我怎么也沒想到，我會抑郁。

一開始是失眠。

那時候第一次接受一個很重要的任務(wù)，沒日沒夜的干。但是，那時剛剛研究生入學，很多工作還不熟練，有些甚至現(xiàn)學。雖然每天泡在辦公室里，但進度總不能領(lǐng)老師滿意。白天其實很累，晚上卻總也睡不著。一開始十一二點，后來慢慢變成一點兩點，甚至三點、四點。我覺得不行了，朋友陪我去了了醫(yī)院。

來到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，開了藥，安眠藥。當時覺得，安眠藥真是個好東西，吃了就睡著。但是吃了一個月，藥吃完了，也不敢吃了。好在睡眠大概穩(wěn)定了。

大概幾個月之后，碰上了一些事情，壓力大，又開始失眠，而且情緒非常低落。正值期末考試，也怪我平時沒好好學吧，為了復習一門課，熬了一個通宵。自那以后就感覺有點崩潰了。

于是在女朋友的建議下，寒假回家看了心理醫(yī)生。醫(yī)生給了一個診斷，說我有比較嚴重的預(yù)期焦慮，但這不是最重要的，更重要的是，我的身體狀況太差了。差到影響到了我的精神狀況。給了一堆建議，回來了。

回來還算好，調(diào)整了一段時間。按照醫(yī)生的建議，忌生冷，多溫補，多曬太陽。很難相信這是一個心理醫(yī)生的建議，但是還算管用。

后來，女朋友去了外地，我也開始了比較悲催的一段時間。主要是因為工作進度有些慢，有時候又會出些錯，老師很不滿意，那段時間經(jīng)常被批評。不光老師，因為一些原因，跟女朋友、跟家里人也都產(chǎn)生了一些問題。

又做心理咨詢，但沒用了。這次不光是心理，身體上也出現(xiàn)了問題，胸悶，非常難受。總覺得胸中有股郁結(jié)的氣，想哭又哭不出來，想喊也喊不出來，覺得一切都了無希望，甚至想到了死。死了，一了百了，再無痛苦。

這次干脆去精神病院，看了精神科。心理測試、心電圖、化驗血，都做了，結(jié)果是，抑郁狀態(tài)。還好，不是真正的抑郁癥。再一次開了藥，但這一次不是安眠藥了，是抗抑郁的藥。

藥物副作用有點大，頭暈、惡心、嗜睡，有時候還會心跳加快。說實在的，這藥搞得我有點受不了，但總算，胸悶的癥狀減輕了。吃了一段時間藥，再去復查，醫(yī)生什么都沒問，直接又開了藥，繼續(xù)吃。但我不想吃了，半年的吃藥時間，實在太可怕。

到現(xiàn)在也有幾個月的時間了吧，這中間狀態(tài)時好時壞，有時候依然會失眠焦慮，但也總能自己走出來，有的時候甚至還挺開心的。

現(xiàn)在，工作依然馬馬虎虎地做，睡覺嘛，隨緣了，能睡著就睡，睡不著就算了。以后也不知道會怎樣，不過至少心態(tài)更平和了，這些東西寫下來，也算是和自己和解了。

未來依舊可期。