辟谷7（7-7）
日期：18.1.25（周五）
不知不覺，今天已是7天辟谷的最后一天。
起床：6：05
早睡就是可以早起。今天5：30左右就醒了，腦子里思緒很多，靜不下來，不斷想做“逆轉(zhuǎn)”練習(xí)，卻就是總是被各種思緒打亂，靜不下來……——看著自己一次一次挑戰(zhàn)自己，終于有點囫圇吞棗地把逆轉(zhuǎn)完成了。
接近過年，心里被“回家”這塊大石頭壓著，有些恐懼排解不了……——我想需要認(rèn)真面對這個課題，做做功課。
稱重：51.7kg
瑜伽：收腹收束
餐食：清水，芝麻丸，米酒，堅果
早餐配了一小碗米酒。
今天早上特意給時間自己對情緒做清理——果然不斷流淚……疏解了一些……一看時間，要開始準(zhǔn)備下午銀行家開場事宜了，想到這里，就停下來做各種準(zhǔn)備——分明沒有透徹……
——果然，在兒子回來準(zhǔn)備吃飯出門開始，我就開始遷怒，帶著情緒去催促，那些語音語調(diào)和措辭都是在發(fā)泄自己……一直不夠，直到在車上……還是發(fā)泄了一路……是真的罵人?。?！——好久沒有如此去宣泄：開快車，大大聲罵人?。。。 鋵嵎置髁硪粋€自己能看到這個“丑陋”的小人在張牙舞爪……可是卻停不下來……但另一個聲音卻說“就讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！任何真實沒法壓抑……”這個當(dāng)下，能量能力就如此，發(fā)了，夠了，也許這個關(guān)又過了大半？？？誰知道呢？——反正對自己不想再埋怨指責(zé)。只能對兒子說抱歉。
下午財富游戲做銀行家，情緒的余波還在跌宕起伏……導(dǎo)致銀行出賬有點糊涂，銀行家還忘記了身份，參與到了游戲里面……還好，很快覺察到……提醒自己靜下來，只做陪伴者，觀察者……
晚上有幸送蕓誼老師回家……一路特別感恩蕓誼老師的陪伴和傾聽，幫助我繼續(xù)將心中的碎片清理，整合……感恩遇到如此亦師亦友，深入淺出，還特別親和友善的蕓誼老師，收到她對生命深深的愛。
睡前，忽然感覺今天又是蛻皮的一天……——成長就如剝洋蔥皮，一層一層剝開，每剝一層，帶著淚水，痛苦，卻換來心靈的喜悅，清明和靠近解脫……——似乎也為辟谷畫一個小小的句號。
睡覺：12：10（有點晚）
