今天是參加超級(jí)創(chuàng)客孵化營45天挑戰(zhàn)的第三天！在吸取各位老師們經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，今天很意外的看到了一篇文章！
是我們組的一位成員，她是一名寶媽，在家里面也沒有任何的收入，家里的所有的收入都是由她的老公來賺取！正是因?yàn)檫@樣，在家里面一點(diǎn)點(diǎn)地位都沒有，有時(shí)甚至?xí)獾郊冶?。?dāng)我看到這些時(shí)，心里，真的隱隱作痛！慶幸這位，寶媽非常的堅(jiān)強(qiáng)。在面對(duì)一次次的羞辱，打罵。仍然堅(jiān)持著自己的夢想，為了自己的夢想而努力著！雖然也曾迷茫過，絕望過。但最后她還是選擇堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)這一切。吃得苦中苦，方為人上人！她現(xiàn)在所受的苦，日后一定會(huì)帶來無窮無盡的幸福！
自從參加了超級(jí)創(chuàng)客孵化營，發(fā)現(xiàn)了人人都有故事，家家有本難念的經(jīng)。而不同的是我們要選擇什么樣的人生態(tài)度來面對(duì)他們！
做月餅餡料多了很多的蛋黃，就突然想到買兩根苦瓜來炒！
小時(shí)候從沒有吃過苦瓜！也不知從什么時(shí)候開始知道有苦瓜這么一類蔬菜。
第一次吃苦瓜的時(shí)候，是以前上班和同事在外面聚餐的時(shí)候，當(dāng)時(shí)第一次吃的時(shí)候，我第一句話說出來的就是，怎么這么苦呀？
同事們都笑了笑說，“這點(diǎn)苦算什么呀”？確認(rèn)的……
和大家說說今天的炒苦瓜吧：
1新鮮苦瓜沖洗干凈！
2出掉頭尾從中間破開，挖出里面的馕！
3切片（怕苦的可以先放入說中焯一下）
4五花肉洗凈切好！放入洗干凈的皇后鍋中！
5小火把肉中油炒出來，讓肉干一點(diǎn)會(huì)更香！然后放入咸蛋黃！
6炒一會(huì)兒放入苦瓜一起炒！加入蒜，鹽，味精等調(diào)味料！
7鍋中翻炒均勻，苦瓜熟了就好了！一道美味的炒苦瓜就做好了！
苦瓜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，其維生素C含量更是居瓜類之首。苦瓜含有粗纖維、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸等成分，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)免疫力?？喙衔犊?，性寒，無毒，有除邪熱、解勞乏、清心、聰耳明目、輕身、使肌膚紅潤有光澤的功效，還能讓人精力充沛、不易衰老。
苦瓜還有它獨(dú)特的功效作用
苦瓜，原產(chǎn)東印度，中國南北均普遍栽培，葫蘆科苦瓜屬植物?？喙瞎陡士?，主作蔬菜，也可糖漬，具有清熱解暑，明目解毒的功效，主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、痢疾、瘡腫、結(jié)膜炎、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病癥。
1.消暑退熱
苦瓜中含有生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消暑退熱、清心明目的功效；而且苦瓜雖苦，但人吃了可以生律止渴、去煩渴，特別適宜暑熱煩悶的人群食用。
2.促進(jìn)食欲
苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃，苦瓜的微苦能刺激胃液大量分泌，有利于消化和增進(jìn)食欲。
3.降低血糖
苦瓜的新鮮汁液中含有一種類胰島素，苦瓜的新鮮瓜汁有降低血糖的作用。糖尿病患者食之，能起到輔助治療的作用。
4.排毒減肥
苦瓜中苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的減肥消脂的功效。
5.養(yǎng)顏嫩膚
常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對(duì)肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊愈。
6.增強(qiáng)免疫力
苦瓜中臺(tái)有類似奎寧的生理活性蛋白及大量維生素，能增強(qiáng)人體的免疫功能，同時(shí)還利于人體皮膚的新生和傷口的愈合。
希望我的分享對(duì)大家有所收獲！
