跑步近兩個(gè)月了,減肥2公斤,腰圍倒是小了一些,可是體重沒有啥變化。
當(dāng)然我知道體重沒有多大變化的原因,一是葷素不忌,甜的油膩的火鍋什么都吃。
二只是單一的慢跑,而且還沒有持之以恒。
俗話說“三分鍛煉七分吃”,我一樣都沒有做到,還想體重有什么變化?
所以啊,減肥,考驗(yàn)的是毅力和耐力,這不,馬上中秋節(jié)了,家里已經(jīng)有了各式月餅和糕點(diǎn),而我堅(jiān)持了兩天不吃,至于明天能否堅(jiān)持住不吃,我就不知道了。
但是我想,還是堅(jiān)持一下吧,等中秋節(jié)哪天我再吃吧,現(xiàn)在不能吃。
還有一點(diǎn),我不僅是吃貨,而且還是無(wú)肉不歡的那種,所以減肥的路是遙遠(yuǎn)而又漫長(zhǎng)。
不過還是給自己小小的加油一下,起碼保證一個(gè)月減掉1公斤吧,否則太丟人了。
加油,親愛的自己!