? ? ? 相信大家平時都或多或少關注過星座吧，記得之前身邊的人相親的時候還碰到對方長輩拿星座來看雙方是否匹配，是否合適，這里面到底有多少可信度這里不是討論的重點。我之所以提起星座，是以為在我們日常所提起的這些星座里面有一個星座還是比較有特點的，那就是處女座。旺旺在日常交往中我們很看到這樣的情形，如果有一個人做什么事情都是想要追求完美，想要將身邊的一切都收拾的井井有條，無法容忍任何混亂等等，這個時候我們都會開玩笑的說一句：這人是不是處女座呀？網(wǎng)上也有相當多的搞笑段子來調侃處女座（沒有任何惡意哈），可以說處女座的人只是一個引子，這里想要討論的是追求完美主義的人。追求完美，可以說每個人或多或少都這么想過。

? ? ? ?但是如果一昧地追求完美真的好嗎？這個問題可以說在各個年代都有爭論，但是有一點毋容置疑的就是如果追求完美走上極端的話那也是不好的。雖然知道走極端的好，但是如果想要說清楚還是比較有困難的。這本《你唯一的缺點就是太完美了》由加拿大心理學會前主席馬丁·安東尼編寫，就是從心理學的角度去探討為什么太追求完美會不好，通過書中的十六個章節(jié)來將完美主義從外至里層層抽絲剝繭，系統(tǒng)的為讀者展現(xiàn)出來?？梢哉f作為讀者我們可以通過本書來審視自己的行為，可以來檢視自己的行為是不是過頭以及如何來避免過分追求完美。

? ? ? 例如書中的第七章“改變完美主義思維”就列舉了一些方法將完美主義思維從完全抽象的形式具體轉換為看得見摸得著的形式，這樣更方便讀者來參考或者采納實踐書中的建議。而且書中還附有相關的練習，例如‘練習7.1 改變完美主義思維的日記’里面就提高了兩個模版來方便我們模仿。

? ? ? 整本書閱讀下來，我認為本書的實用性還是相當強的，但是也正如書中所說的那樣，我要提醒其他讀者：不要力求完美地要求自己做到書中的所有要求！希望這本書能夠給那些過分追求完美主義的人一些幫助。