這幾天突然降了溫，好像一下子從夏天到了冬天。我好像比以往更加怕冷了，就像剛到ZZ的那年。尤其是到了晚上，孩子們蓋著同樣的被子出汗，我卻手腳冰涼，背心異常冷。坐在這里碼字都是披著被子。

幼兒園事件依然在發(fā)酵。今天連再見圈都被家長批評了。我突然覺得很無語。也突然意識到我是一個(gè)接納度多么高的人哪！或者說每個(gè)人看問題的角度如此不同呢。

自己的進(jìn)步是，開始冷面觀看這個(gè)事件，覺得那是與我無關(guān)的問題，我只能靜觀，不再有發(fā)言的欲望。

這兩天在依據(jù)DF提供的思瑤呼吸法，一天三次十分鐘的打坐觀呼吸，感覺很好。十分鐘對我來說還是比較容易拿出來的。今天晚上又感覺到強(qiáng)烈持續(xù)的心跳加快了。以往休息不好，就會(huì)有這種感覺。但最近兩個(gè)月以來，雖然我?guī)缀跆焯彀疽?，也沒有這種感覺了。我一直擔(dān)心是不是因?yàn)樯眢w用的太過度了，潛意識或者說心忙體已經(jīng)關(guān)閉了這種感覺。這兩天有意識地讓自己盡量正常作息，并堅(jiān)持打坐與自己聯(lián)結(jié)，就又有了這種關(guān)于心臟的警告？是這樣的嗎？

我一直對他們用手或身體感覺能量的能力特別感興趣，也覺得那特別神奇。很想知道那是怎么樣一種感覺。今天我?guī)Ф毻鏁r(shí)，試著把手懸在他的頭頂，居然感覺到一股強(qiáng)烈的震動(dòng)，這是不是他們所說的能量呢？我也能感受到了？但只有兩次感覺到了，再試了幾次都沒有用。