常見的導致中醫(yī)肥胖的常見原因有
①飲食不節(jié)、痰濕阻滯型：表現(xiàn)嗜食肥甘厚味,嗜飲酒酪奶漿,身體重著、肢體倦怠、神疲乏力、頭沉胸悶,可有惡心、痰多、腹脹痛,苔厚膩、脈滑；
②脾肺氣虛、水濕停聚型：表現(xiàn)腹脹,少氣懶言、面色萎黃、浮腫、咳喘無力、動則氣急益甚、聲音低怯、自汗,舌質(zhì)淡、苔薄白或膩,脈沉細或濡緩。
③脾腎陽虛、水濕內(nèi)盛型：患者腹脹納少,四肢不溫,神倦嗜臥,周身浮腫,腰膝酸軟、頭暈耳鳴,舌質(zhì)淡、苔薄白而滑,脈濡緩。
④痰瘀阻絡、氣不宣暢型：表現(xiàn)口唇紫紺,胸悶氣短,胸脅脹悶,白天嗜臥,夜寢不寧,煩燥健忘,痰多,舌質(zhì)暗紫、苔薄或滑膩,脈沉澀。
⑤胃熱內(nèi)盛、腸燥便結(jié)型：表現(xiàn)消谷善饑,氣粗口臭,煩躁易怒,大便秘結(jié),舌紅苔膩或黃膩,脈滑數(shù)。五中體質(zhì)中，氣虛痰阻在肥胖的中醫(yī)辨證中占據(jù)重要地位，其中氣虛痰阻型較非氣虛痰阻型患者血清胰島素、甲狀腺素升高更為明顯，且氣虛痰阻的肥胖患者可能較非氣虛痰阻者更易患高血壓病。
針對這五種不同的體質(zhì)，草本植物減肥分類有七種：
1、消食類 ：山楂、萊菔子 (蘿卜) 、麥芽 (小麥) 、六種曲 (辣蓼、青蒿、杏) 等；
2、化痰類 : 胖人多痰濕，絞股藍、半夏、瓜蔞、桔梗等；
3、利水滲濕類 : 茯苓、澤瀉、茶葉 (茶) 、薏苡仁 (薏苡) 、黃芪、白術(shù)、玉米須 (玉米) 、茶樹根(茶) 、冬瓜、麻黃等 ;
4、瀉下類 : 番瀉葉、大黃、何首烏、虎杖、蘆薈等 ;
5、解表類 : 柴胡、決明、荷葉 (蓮) 、茶葉、菊花、金銀花等;
6、理氣類 : 陳皮 ( 橘) 、橙 皮(橙) 、桔實、桔殼 (桔) 等 ;
7、活血祛瘀類 : 丹參、仙人掌、當歸、川芎、赤芍藥、雞血藤、螺旋藻等。
現(xiàn)代營養(yǎng)學對于“草本植物”在體控中的成分推薦
首先是膳食纖維含量高的一大類，以魔芋粉為代表，我們在第14講中給大家下載的《5.常見126種高膳食纖維食物清單》有詳細的食品推薦；
第二類是含有***、茶堿的茶葉提取物，這里食物有提高人體基礎(chǔ)代謝、利尿作用，綠茶、紅茶、烏龍茶提取物都是其中的常用產(chǎn)品；
第三類是巴豆，番瀉葉等導泄產(chǎn)品，促進宿便排除。
第四類是抑制食欲類，雷公藤含有的雷公藤紅素。
