最近在看劉未鵬的《暗時間》，這是前年一好友向我推薦的一本書。書中寫到情緒與理智這部分，讓我很受啟發(fā)。

情緒，或者說感性，是幾百萬年進化，留在我們基因中的東西。他幫助我們獲取食物，繁衍生息，對抗外來的危險，認識周圍的環(huán)境，讓我們能夠不斷的適應(yīng)環(huán)境存活下來。理性，是人類為了更好的適應(yīng)環(huán)境，并能夠掌控自己的命運，去預(yù)知未來的機遇和風險，而后天形成的一種思考問題，解決問題的能力和方法。

在我們曾經(jīng)的生活中，注重眼前利益，依靠熟人親友關(guān)系，是我們存活下來得出的結(jié)論。因此，我們會朝三暮四，雖然理智告訴我們要想的長遠，但是到了實際行動的時候，我們還是會選擇眼前利益更優(yōu)的選項。由于原來依賴的都是親友和熟人，因此我們做決斷，或者與陌生人交往的時候，還是會害怕失敗和拒絕，害怕自己失敗和被拒絕的尷尬，在熟人和親友中傳開。但是事實上，我們現(xiàn)在在城市中生活，自己在陌生人或者不是一個圈子的人中遇到的尷尬或者成功，傳播度根本沒有那么廣，因此社交成本并不是我們想象的那樣高，而是幾乎為零。這兩點，都是我曾經(jīng)想不通，看不開的地方，現(xiàn)在知道原因了。

我們的感性還出于我們大腦的機制。大腦喜歡選擇舒適的選項，喜歡選擇熟悉的，不需要特別費勁思考的選項，因此我總是會選擇玩休閑游戲、看肥皂劇，而不去選擇對我人生和成長更有意義的健身、讀書、社交等活動。遇到問題時，理智告訴我應(yīng)該當機立斷，不要猶豫，但是大腦總是不去深想怎么走出去，也不讓我去行動，直到有一天，被現(xiàn)實逼迫無可奈何的時候，才去付諸行動。

大腦也會給我們的選擇，編織好各種有利于我們自身的原因，但事實上，事情也許并非如我們所想。這也是我前段時間看奇葩說的時候的疑惑，就是一個觀點，我們會先入為主一個，但是隨著雙方選手的辯論，會讓我們有更多的角度去看待那個問題，然后我們的想法也會隨之變來變?nèi)?。事實上，是大腦的機制欺騙了我們，讓我們總能找到與我們有利的理由，然后讓我們心安理得的去做事情。

感性的世界很多都是進化遺留下來的，很多已經(jīng)不適用與這個工業(yè)化、信息化的世界了，因此我們需要更多的理性思考，去指導(dǎo)我們的思考和行動。但是理性思考是很費勁的，這又是大腦不喜歡的，因此我們需要習(xí)慣，需要把這些理性思考所得，培養(yǎng)成習(xí)慣，讓他成為感性思考，讓他成為直覺。這也算是知行合一的理論基礎(chǔ)，這也是我們大腦去發(fā)展的途經(jīng)，我們?nèi)祟惒粩噙M化的動力。

最后來分析下我每天的行動。晚上回到家，想著一天中遇到的各種煩心事和困難，覺得需要看看書學(xué)點東西，或者找人聊聊獲取點幫助。這個時候大腦會覺的學(xué)習(xí)和向他人請教的，都是費力的事情，不如打打游戲。但是我的理智告訴我，為了我的明天和未來，我需要做的應(yīng)該是長久的學(xué)習(xí)，而不是長久的沉迷游戲。這時候大腦會給我編好理由，我只是放松下，玩一會兒而已。然后我就心安理得的選擇了對我來說不費力、能獲取眼前歡愉的游戲，而不去做對我來說困難、無聊、但是會給我未來打下基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在，我知道了原因，我知道了我為什么會不斷的糾結(jié)于游戲與學(xué)習(xí)，現(xiàn)在與未來的抉擇的時候，一次次落敗的緣由。既然知道了，就要努力去客服，用意志力和習(xí)慣，把學(xué)習(xí)變?yōu)榱?xí)慣，讓大腦以后選擇的時候，不會那么費力。