我知道我現(xiàn)在狀態(tài)不佳的原因是什么，因為我又開始喜歡上別人了，有婦之夫。控制不住小我在我的心里作祟。

我每天晚上睡覺時腦袋里就是會出現(xiàn)他的面孔，我知道那是不好的，但就是控制不住的那種。好像是一種什么樣的感覺。

我知道這完全就是一種不可能的事，仿佛當年喜歡顏建新一樣的，現(xiàn)在再去看他的照片時，突然發(fā)現(xiàn)他也只是一個普通人，而那時候的我卻把他當成神了。

內在原因是我自己的不值得，沒有價值得感覺。

這么多年過去了，我想著我自己內在得價值感提升了，可是在面對現(xiàn)在自己得內心時，我依然會想起自己當年一樣得感覺。

總覺得自己是因為不漂亮所以別人才不會喜歡上你。

所以吸引過來得東西就是那個我喜歡但是不喜歡自己的人。好像劇情都是一樣得，一種被喜歡然后被拋棄得感覺。

那是一種小時候得感覺，感覺被媽媽留下來得感覺，內心有一種創(chuàng)傷。當年葉老師和華麗談戀愛時，自己也有那種很強烈得感覺，就好像被拋棄得感覺。

所以這么多年了我的內心一直在證明我自己得內在價值，跟她進行比較著。當我不去面對這樣一種情緒時，我出現(xiàn)更多得是一種憤怒，嫉妒，怨恨，比較。正是這種能量不斷侵蝕我的心靈。

我會不自覺地跟她女朋友進行比較，彷佛在告訴他，你看你當年選錯了吧，我更好。其實痛苦得是我自己。先不管我現(xiàn)在老公是否對他公平，按我自己得內心和能量出發(fā)，我一直在傷害自己，用別人得幸福在不斷得傷害自己。

我嫉妒他們感情很好，家庭幸福。又羨慕他們。

所以感覺得不到感覺都是美好得。其實是我自己沒有放下。

雖然表面上感覺自己放下了，但是在無數(shù)日子里，我沒有放下那種感受，一種被拋下，被遺棄得感受。所以我自己內心得劇情就是自己是個受害者，因為當我是個受害者時我就不用負責，我可以正大光明得去妒忌，比較。

真的是拿別人得幸福來懲罰自己。

我想我會好好處理自己的情緒和情感問題，走出受害者，不比較得心里模式，現(xiàn)在也許還不會真心祝福他們，但是起碼不要期待他人又不幸福得婚姻。

為他們得婚姻祝福這是我覺得正確得事，同時識別自己這種潛意識，因為這顆種子在我心里已經好幾年了，現(xiàn)在又出來擾亂我的心里模式了。

是，我是依然還喜歡他，當好像也不是真的，也許是一種自我證明，證明自己是優(yōu)秀得，你不該當年看不見我，說到底還是自己小時候后那種情節(jié)在作祟。

小時候看到得情景就是被媽媽留下來，別人有媽媽，我們沒有媽媽，每年逢年過節(jié)都是那種孤單得感覺，一種渴望被愛得感覺。

所以內心里也是渴望我愛得那個人也是愛我得，當那個人不愛我時，我會更愛他，因為對媽媽得依戀就是這樣，感受不到媽媽得愛，但又是非?？释麐寢寔韾畚摇?/p>

所以成年以后，但凡一個男得先是愛我，后面不愛我了，我就特難受，我會更想抓住，更想去愛他，然后不斷覺得是自己不夠好，所以他才不愛我。

所以我清楚自己現(xiàn)在要做什么，走進自己得內在，去看見那個真實存在得自己，去感受那個我，不管我現(xiàn)在得感情到底怎樣，他來自我的，一切來自于我，也只有我自己才能走出來。

盡管我有時在想，在回到年輕時我喜歡一個人，那時我們都沒有結婚，我會問他一句，你喜歡我嗎，喜歡的話我們試一試吧，但是那也只是劇情。現(xiàn)在的我要學會去愛自己，同時愛要有界限，愛該愛的，不該愛的就不要愛。

不要讓欲望控制了自己，也不要讓自己的小我控制了自己。

這個世界還是充滿愛的，你可以有選擇去愛該愛的人事物。

不要對有婦之夫抱有幻想，同時記得自己在婚姻里，對自己的丈夫和孩子負責人。

人貴在懂得可為和不可為，別人老公再好，那是別人的東西，跟我沒關，只有我自己的老公夠好，那就是老天對我的恩賜了。

所以人在做，天在看。好好走好自己 的每一步，包括自己的意識。

不要用這種能量來傷害自己，好好反思再走出來吧，沒有過不去的，你只要相信時間，相信老天，相信美好的事情一定會如約而至的來到你的生命里。

我渴望的一切都會來到我的生命，我可以變得更好，我可以是一個美好被愛幸福五福人生的人。

我也會愛上我的老公，我會擁有美好的伴侶關系，首先我要尊重他人的伴侶關系，而不是去破壞他人的關系。