我們正在因?yàn)椴欢脙A聽(tīng)，而付出巨大的代價(jià)。

戀人之間如此，親子之間更是如此。

不管是19年在上海高架橋上縱身一躍的17歲男孩，還是今年1月5日在自家15樓跳樓身亡的張家港市一名5年級(jí)男孩，相同的悲劇不僅給他們的家庭蒙上永遠(yuǎn)無(wú)法褪去的傷痛，也給我們的家庭教育敲上重重的警鐘。

因?yàn)?，這樣糟糕的親子關(guān)系，并非個(gè)案!

北京市曾對(duì)3000多名中學(xué)生做過(guò)一個(gè)抽樣調(diào)查，結(jié)果顯示，56.28%——超過(guò)半數(shù)的孩子“極度反感或痛恨父母”，只有4.75%的孩子表示喜歡自己的父母。

看罷數(shù)字，不禁倒吸一口涼氣。

是什么原因，讓原本相愛(ài)的父母子女，變成了相愛(ài)相殺的 “冤家”。

是這些父母不愛(ài)自己的孩子嗎？

當(dāng)然不是。

最根本的，是父母從未真正傾聽(tīng)過(guò)“弱勢(shì)群體”孩子的心聲！

01? “你也太矯情了”

可能有的父母覺(jué)得，現(xiàn)在孩子也太脆弱太矯情了吧。

還真不是。

我們父輩那一代，吃飽穿暖是他們生活頭等大事，其他比如心情好不好、工作喜不喜歡，活著為什么等這些需求，誰(shuí)說(shuō)誰(shuí)矯情。

但今非昔比，在物質(zhì)豐盛的今天，如果父母還是和上一輩一樣，無(wú)法理解孩子心理需求的重要性，那沖突就會(huì)不斷升級(jí)，甚至導(dǎo)致悲劇發(fā)生。

一方面，孩子渴望得到父母理解，脆弱時(shí)希望得到父母的安慰和支持。另一方面，父母不理解這些需求，下意識(shí)否定它們，同時(shí)覺(jué)得我已經(jīng)給你提供了這么好的生活條件，你怎么還這么作，這么不知足！

當(dāng)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，不斷接受到這樣否定和拒絕的信號(hào)時(shí)，孩子脆弱的心靈就開(kāi)始自責(zé)和懷疑自己，覺(jué)得我是不是有問(wèn)題、是不是很沒(méi)用、是不是很差勁？！

中科院心理所客座講師王麗榮講到一個(gè)她學(xué)生的案例。

這個(gè)學(xué)生小時(shí)候如果沒(méi)考好或跟小朋友發(fā)生矛盾了，就會(huì)非常難過(guò)，特別想找媽媽傾訴。她的訴求很簡(jiǎn)單，就是希望媽媽能安慰安慰她，給自己打打氣。

可每當(dāng)她嘗試跟媽媽說(shuō)時(shí)，媽媽只會(huì)責(zé)備她，說(shuō)你找別人訴苦、讓別人幫忙的行為，是特別軟弱的表現(xiàn)。好孩子不要麻煩別人，不應(yīng)該軟弱，要堅(jiān)強(qiáng)。

在媽媽一次次拒絕的回應(yīng)下，她從一剛開(kāi)始經(jīng)常找媽媽，到后面慢慢減少，十幾歲時(shí)就再也不找了。每次都獨(dú)自舔舐傷口。

因?yàn)楹苌俚玫絹?lái)自父母的有力支持，她內(nèi)心對(duì)待傷痛的能力非常弱。又因媽媽的教育方式讓她覺(jué)得脆弱時(shí)找別人是可恥的，所以，她期待得到理解和支持的需求，就被壓到心靈的黑洞里，變成一股巨大的洪流，一旦生活中有類似的事情觸碰到，這股洪流就像火山一樣噴涌而出，灼傷她自己。

她說(shuō)，很多時(shí)候，甚至想一死了之。

很多時(shí)候，我們看到很多表面上很乖很優(yōu)秀的孩子，卻出現(xiàn)斷崖式的崩潰，這并非沒(méi)有征兆。只是他們的父母從未認(rèn)真傾聽(tīng)過(guò)孩子的心聲，親手把孩子一點(diǎn)點(diǎn)逼到崩潰，卻渾然不知。

巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“在各種孤獨(dú)中間，人最怕精神上的孤獨(dú)。人如果沒(méi)有被真正的傾聽(tīng)過(guò)，那么ta是真正的孤獨(dú)者。教育是一個(gè)靈魂影響另一個(gè)靈魂的過(guò)程，而我們需要從傾聽(tīng)開(kāi)始?！?/p>

02 傾聽(tīng)的力量

在《傾聽(tīng) 成就孩子健全人格》一書(shū)中，作者講到，如果兒童要在日益復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中生存，那么他們是否被傾聽(tīng)和關(guān)愛(ài)就顯得非常重要。無(wú)論是思維的彈性，還是對(duì)新鮮觀念的開(kāi)放性，都與早期經(jīng)歷中是否得到傾聽(tīng)密切相關(guān)。反之，如果兒童長(zhǎng)大之后缺乏這種開(kāi)放性和信任度，那么他們就可能會(huì)拒絕接受新鮮的資訊。缺乏知識(shí)和技能的情況可能會(huì)延續(xù)到下一代。

可見(jiàn)，父母對(duì)孩子的傾聽(tīng)，奠定他們一生的底色。

書(shū)中有個(gè)案例，焦慮的瑪麗，通過(guò)傾聽(tīng)，終于把一度懷疑患有自閉癥的4個(gè)月大的孩子，養(yǎng)得笑顏逐開(kāi)。

利亞姆是瑪麗第3個(gè)孩子，從出生后幾乎沒(méi)怎么哭過(guò)，非常安靜?，旣惡苤?，她經(jīng)常把臉湊到孩子跟前，試圖吸引他注意，但很少成功?，旣惡芘s看不到成果，越來(lái)越焦慮。

該書(shū)的作者克勞迪亞?戈?duì)柕略趧傞_(kāi)始與孩子相處時(shí)，也無(wú)法引起他注意。但在細(xì)心觀察和溝通后，情況發(fā)生了改變。

當(dāng)她輕輕跟孩子說(shuō)話時(shí)，她看到孩子把舌頭伸出來(lái)，于是趕緊模仿他的動(dòng)作，慢慢地，孩子竟然開(kāi)始與她互動(dòng)了。

克勞迪亞?戈?duì)柕乱卜浅＜?xì)心的留意到，這次安靜平和的環(huán)境，與平時(shí)有哥哥在的吵鬧環(huán)境截然不同。利亞姆似乎可以從自己殼里爬出來(lái)了，開(kāi)始微笑，咿咿哦哦地跟媽媽說(shuō)話，并踢腿和揮手。這在之前，完全不可想象。

瑪麗終于了解到，利亞姆似乎更喜歡安靜的空間，而自己之前的努力靠近，在敏感的利亞姆看來(lái)可能是一種侵犯。當(dāng)了解孩子這些內(nèi)心感受后，瑪麗終于懂得，要在安靜的環(huán)境以及足夠的時(shí)間內(nèi)和利亞姆相處。

一個(gè)月后，利亞姆已經(jīng)變成了一個(gè)活潑開(kāi)朗的孩子?，旣愑盟龑?duì)利亞姆的耐心傾聽(tīng)，撕下了“孩子有自閉癥”的標(biāo)簽，還給孩子一個(gè)健康陽(yáng)光的人生。

溫尼科特說(shuō)：“一個(gè)人的故事并不是從五歲、兩歲或六個(gè)月時(shí)開(kāi)始的，而是從出生的那一刻，甚至在出生之前就開(kāi)始了。每個(gè)嬰兒從一開(kāi)始就是一個(gè)人，需要得到別人的了解。沒(méi)有人比嬰兒的母親更了解這個(gè)孩子?！?/p>

我們可能無(wú)法像專家那樣專業(yè)的去養(yǎng)育孩子，但可以確定，只要父母用心傾聽(tīng)孩子，這種情感連接將會(huì)給雙方帶來(lái)巨大的喜悅，愛(ài)就會(huì)在親子之間流動(dòng)。

羅杰斯說(shuō)：“愛(ài)是深深的理解與接納。你攻擊我，而我?guī)е鴲?ài)容納了你的攻擊，還深深地理解了你的不安，你的黑色生命力被我看見(jiàn)，被我允許，并經(jīng)由我愛(ài)的目光的看見(jiàn)，轉(zhuǎn)化成了白色生命力。做咨詢，做父母，做夫妻，做好友，都要起到這種“去毒化”的功能?！?/p>

03 如何傾聽(tīng)孩子的聲音？

既然傾聽(tīng)如此重要，我們?cè)撊绾稳A聽(tīng)孩子的心聲？

首先，什么是真正的傾聽(tīng)？

何炅在《令人心動(dòng)的offer》中講到一段讓我印象深刻的話。

他說(shuō)：“什么是真聽(tīng)？真聽(tīng)是聽(tīng)話外之音，弦外之音。溝通其實(shí)不是先表達(dá)，而是先去傾聽(tīng)。但是有多少人能做到真的去聽(tīng)。雖然嘴巴長(zhǎng)在前面，耳朵長(zhǎng)在后面，但是我們表達(dá)溝通的時(shí)候要反過(guò)來(lái)，先聽(tīng)再講?！?/p>

是的，真正的傾聽(tīng)，是聽(tīng)弦外之音；真正的溝通，是先傾聽(tīng)，再表達(dá)。

但很多父母都做反了，別說(shuō)聽(tīng)弦外之音了，就連聽(tīng)都不聽(tīng)，只顧自己說(shuō)，完全看不到孩子內(nèi)心的訴求。

其次，傾聽(tīng)是有方法有策略的。

《孩子，把你的手給我》的作者——“親子溝通之父”海姆.G.吉諾博士，以及他兩個(gè)學(xué)生寫(xiě)的《如何說(shuō) 孩子才會(huì)聽(tīng)》這兩本書(shū)中，都給我們提供了很好的傾聽(tīng)方法。

總結(jié)如下3點(diǎn)：

第一、看到孩子隱形的訴求

不管是嬰兒時(shí)的哭鬧，還是上學(xué)之后的對(duì)抗，這些行為的背后，孩子都有著深深地訴求。

比如，南希5歲時(shí)第1次去幼兒園，她看到墻上的畫(huà)就大聲說(shuō)：“誰(shuí)畫(huà)了這么難看的畫(huà)。”

她媽媽感到很尷尬，不滿地說(shuō)：“把這些漂亮的畫(huà)說(shuō)成難看的畫(huà)，是很不友好的?！?/p>

老師明白問(wèn)題背后的含義，就對(duì)她說(shuō)：“在這里，你沒(méi)有必要一定要畫(huà)很漂亮的畫(huà)，如果你喜歡，也可以畫(huà)很簡(jiǎn)陋的畫(huà)?！?/p>

南希臉上露出了笑容，因?yàn)樗[藏的問(wèn)題得到了答案——如果一個(gè)女孩畫(huà)畫(huà)畫(huà)得不好會(huì)怎樣？

看到一輛玩壞的消防車(chē)，她又問(wèn)：“是誰(shuí)弄壞了這輛消防車(chē)?！?/p>

媽媽回答說(shuō)：“誰(shuí)弄壞了跟你有什么關(guān)系呢？這里你誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)?！?/p>

老師給了她一個(gè)滿意答復(fù)：“玩具就是拿來(lái)玩的，有時(shí)候他會(huì)壞掉，就是這樣?！?/p>

于是，南希知道了，在這里很安全，就算畫(huà)畫(huà)不好看，玩具弄壞了，也不用害怕。

這就是何炅說(shuō)的，要聽(tīng)到言外之意。就好比，嬰兒大聲的哭，有的哭是生氣地哭，有的是非常憤怒地哭，有的是餓了尿了的哭。作為媽媽，你要了解你的孩子，然后判斷出來(lái)。

第二、說(shuō)出孩子的感受

很多父母都不知道，說(shuō)出孩子的感受，讓他知道爸爸媽媽是理解他和懂他的，孩子的情緒就可以得到非常好的緩解。

一個(gè)媽媽說(shuō)，小寶出生后，2 歲的大寶由奶奶帶。大寶吃飯、睡覺(jué)、尿褲子都會(huì)被奶奶說(shuō)，這導(dǎo)致大寶不舒服就一直大哭，非要抱著，拒絕溝通。

這個(gè)媽媽用說(shuō)出孩子的感受，效果出奇的好。

在大寶尿褲子大哭時(shí)，媽媽說(shuō):“媽媽知道尿褲子了，你很傷心對(duì)嗎？”

大寶回答：“是的?！?/p>

媽媽又問(wèn):“有多傷心呢，心里是不是像下雨一樣，那么憂傷。”

大寶點(diǎn)頭。

媽媽接著又說(shuō):“你覺(jué)得尿褲子時(shí)非常不好意思，被奶奶說(shuō)‘又尿褲子’所以傷心的哭了，對(duì)嗎？”

這時(shí)，大寶已經(jīng)由抽泣變成認(rèn)真聽(tīng)媽媽說(shuō)話了，答道：“是的。”

媽媽又接著說(shuō):“媽媽像你這么大的時(shí)候也會(huì)尿褲子，這很正常，一點(diǎn)不影響我們愛(ài)你，你依然是媽媽的乖寶寶?！?/p>

大寶馬上高興地抱著媽媽笑了。

從這之后，這個(gè)媽媽每次都耐心說(shuō)出孩子感受，引導(dǎo)她，孩子就不再大哭大鬧了。

正如海姆G.吉諾博士說(shuō)的：“當(dāng)孩子表達(dá)了對(duì)自己消極、否定的看法時(shí)，我們的否定對(duì)他沒(méi)有什么幫助，他們會(huì)更堅(jiān)定的確信自己的看法，我們能給予的最大幫助，就是告訴他我們不僅理解他的感受，還理解他的特別的暗示。”

第三、對(duì)孩子的感受作出回應(yīng)，而不是針對(duì)行為

很多父母看自己孩子，都停留在行為層面。

比如，孩子恐高，父母就給貼“膽小”的標(biāo)簽；孩子不好好學(xué)習(xí)、做作業(yè)，就貼上“不愛(ài)學(xué)習(xí)”的標(biāo)簽。

這些標(biāo)簽，是父母只看到孩子表面行為，卻沒(méi)有去探尋行為背后隱藏的信息，也就是孩子的感受而被直接貼上的。

為了鍛煉孩子膽量，有的父母就逼著孩子站在陽(yáng)臺(tái)往下看；孩子不好好做作業(yè)，就打孩子逼他就范，這些所謂的“方法”治標(biāo)不治本不說(shuō)，對(duì)孩子的內(nèi)心是巨大的摧殘。

父母要區(qū)分好“感受”和“行為”的概念。

比如，孩子現(xiàn)在很生氣，他想打人，想摔東西。

這時(shí)他的感受是：生氣、難過(guò)或害怕。

感受沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，不管是什么樣的感受，父母都要全然地接納。

所以，我們第一步要做的是回應(yīng)他的感受，告訴他：“媽媽知道你很生氣，很難過(guò)，如果媽媽遇到這樣的事情，媽媽也會(huì)很生氣的?！?/p>

當(dāng)孩子的感受被認(rèn)同，心情平靜下來(lái)后，再引導(dǎo)他行為：“打人是不對(duì)的”“摔東西是不好的行為”。

并讓他知道，每個(gè)人都要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。但原則一定是回應(yīng)孩子的感受，而不是行為。

親子溝通之父海姆.G.吉諾特博士說(shuō)：“孩子的感覺(jué)與行為之間有著直接的聯(lián)系，好的感受會(huì)引發(fā)好的行為，孩子的感覺(jué)良好，自然會(huì)通情達(dá)理。”

?結(jié)束語(yǔ)：

一行禪師說(shuō)：“在我們的家庭中，很多人都失去了傾聽(tīng)和帶著愛(ài)意說(shuō)話的能力。也許是因?yàn)槿伺c人之間不能互相傾聽(tīng)，所以我們才會(huì)在家庭中感覺(jué)那么孤獨(dú)……傾聽(tīng)不是為了評(píng)判、挑刺、指責(zé)或衡量，而是帶著單純的目的去幫助另一個(gè)人減少痛苦?！?/p>

聽(tīng)的繁體字“聽(tīng)”，左側(cè)“耳聽(tīng)為王”,右側(cè)“十目一心”，意為聽(tīng)的過(guò)程中要一心一意關(guān)注對(duì)方。親子之間的沖突，很多時(shí)候違背了繁體字“聽(tīng)”的含義，而是用簡(jiǎn)體字的“聽(tīng)”，一斤一斤的往外說(shuō)。表面上一家人天天在一起，卻完全不知道對(duì)方在想什么……

世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死的距離，而是爸爸媽媽很愛(ài)自己的孩子，每日辛苦付出，而孩子卻完全接收不到。

現(xiàn)在，就用傾聽(tīng)打通與孩子之間愛(ài)的橋梁吧。