我?guī)煾刚f：

愛別離、

求不得、

怨憎會，

人生總是會

經(jīng)歷這些苦。

絕大多數(shù)人的

解決辦法

是在外境上努力，

更加拼命地追求，

或者更加激烈地排斥，

認為只要外境改變了，

苦就消失了。

在外境上努力，

可能改變一時的苦，

但究竟的苦

還是逃不掉，

它們會換一個時空因緣，

換一些人物面貌再次出現(xiàn)。

我?guī)煾高€說：

我們要采取

釜底抽薪之法，

因為苦來源于貪嗔，

貪嗔是因為有“我”，

通過修行去認識“我”、

放下“我”，

苦就會減少。

轉自 賢二機器僧