減肥1

先餓一餓吧，昨天吃了頓午飯，晚餐一個(gè)獼猴桃一根玉米。

今天早餐燕麥牛奶，雞蛋，蘿卜干。昨天東西吃得少，蘿卜干竟然如此美味。以前跟著邱醫(yī)生減肥，那個(gè)輕斷食5+2，體重下來(lái)了，月經(jīng)也沒(méi)了。調(diào)理好以后，體重又恢復(fù)正常。還是自己慢慢來(lái)吧。（77.2）

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