不和別人比,你的煩惱會(huì)減少90%

文/播客曉夜

世界上沒(méi)有兩個(gè)人是一模一樣的,即使雙胞胎也有迥然不同的性格和智力水平。所以,沒(méi)事別拿自己跟別人比。老天給每個(gè)人的外貌都不相同,每個(gè)人的人生經(jīng)歷也大相徑庭,你們的生活方式、走過(guò)的道路,甚至感受到的幸福都是獨(dú)屬于你自己的,當(dāng)你用來(lái)和別人作比較時(shí),只會(huì)帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的煩惱。

1

高考成績(jī)出來(lái),侄子的成績(jī)567,比他模擬考試的成績(jī)高出不少,上一本肯定沒(méi)問(wèn)題。

本來(lái)想好好祝賀一番,但見(jiàn)到的時(shí)候,他一副垂頭喪氣的樣子。他媽媽在一旁不依不饒地嘮叨:“你看你們班小龍平時(shí)學(xué)習(xí)還沒(méi)你好,人家這次考了590多,你怎么連他都沒(méi)考過(guò)呢!”

原來(lái)孩子的郁悶在這呢。

其實(shí)我這位嫂子哪都好,就是特別愛(ài)和別人比。侄子的學(xué)習(xí)成績(jī)一直還不錯(cuò),但她總是不滿(mǎn)意,覺(jué)得她比誰(shuí)誰(shuí)的孩子分?jǐn)?shù)低,比誰(shuí)誰(shuí)的成績(jī)差,還美其名曰:是為了激勵(lì)侄子向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

其實(shí)她不光拿孩子比,同事職稱(chēng)比她評(píng)得早;老公掙錢(qián)沒(méi)有別人多;甚至自己家的房子比親戚家的小……都是她比較的對(duì)象。

通常情況下,如果比別人好,就高興一會(huì)兒,而不如別人的時(shí)候,則要長(zhǎng)吁短嘆煩惱好一陣子,特別影響家里的氣氛。

難怪,明明侄子高考成績(jī)很不錯(cuò),也發(fā)揮出了自己的最好水平,但依然高興不起來(lái)。都是因?yàn)樯┳幽盟桶嗬锏耐瑢W(xué)比,一番數(shù)落下來(lái),好心情早就蕩然無(wú)存了。

總和別人比,累得是自己和身邊的人。

我們的努力應(yīng)該是發(fā)自?xún)?nèi)心的渴求,而不應(yīng)該來(lái)自與別人比較而產(chǎn)生的心理落差,只要真的努力過(guò)了,那就足夠。

這個(gè)道理人人都懂,但是現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都會(huì)陷入和別人的比較中,徒增煩惱,甚至因此變得自卑、壓抑。

2

坦白說(shuō),我性格中有很多自卑的成分。即使若干年后,我可以站在舞臺(tái)上侃侃而談。但是當(dāng)年和班花各方面的對(duì)比之下,我的整個(gè)青春期卻過(guò)得黯然失色。

班花人長(zhǎng)得漂亮,成績(jī)好,有一對(duì)高顏值的父母。她本人很擅長(zhǎng)演講,學(xué)校間大大小小的活動(dòng)總是派她參加。

那時(shí)候我們兩家住在同一個(gè)小區(qū),父母也是同事。媽媽有意無(wú)意總會(huì)在我面前提起班花的各種好。盡管我們關(guān)系不錯(cuò),但是我一直把她當(dāng)作競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,總想有一天可以超越優(yōu)秀的她。

我很喜歡朗誦和演講,希望有天自己也可以站在舞臺(tái)上揮灑自如。但我從來(lái)不敢報(bào)名,我認(rèn)為自己一出場(chǎng)肯定會(huì)輸給班花。

上大學(xué)之前,我始終小心翼翼地收起自己心里的渴望,只顧埋頭學(xué)習(xí)。

高中時(shí),我的成績(jī)慢慢超過(guò)了班花。但我依然感到很自卑,覺(jué)得自己沒(méi)有她漂亮,沒(méi)有她普通話好,不像她一樣有一對(duì)好看的爸爸媽媽。

很長(zhǎng)一段時(shí)間,說(shuō)起自己漫長(zhǎng)的求學(xué)生涯,我第一時(shí)間想到的詞都是“丑小鴨”。那個(gè)時(shí)候從來(lái)沒(méi)有想過(guò)丑小鴨也有變成天鵝的可能。

后來(lái),我和班花考上了不同的大學(xué)。

沒(méi)有了優(yōu)秀美麗的她作對(duì)比,我心底那個(gè)真正的自己開(kāi)始慢慢活躍起來(lái)。

我參加了大學(xué)廣播站的選撥,幸運(yùn)地成為了當(dāng)年入選的兩名女生之一。

可以做自己喜歡的事情,我由衷地感到高興。

幾年的訓(xùn)練下來(lái),我的播音主持水平提高很快。大學(xué)畢業(yè),我已經(jīng)參加過(guò)各種比賽,一路過(guò)關(guān)斬將,最終拿到了電視臺(tái)的入職通知。

輔導(dǎo)員老師還一度拿我當(dāng)作愛(ài)好擇業(yè)的典范講給學(xué)弟學(xué)妹聽(tīng)。

回首這幾年,從一個(gè)播音小白,到可以從事專(zhuān)業(yè)的播音主持工作,我一步一步完成了對(duì)自己的超越。那個(gè)時(shí)候才明白,總是和別人比,可能會(huì)讓你會(huì)一直困在自卑的陰影中,活進(jìn)塵埃里。當(dāng)你只和過(guò)去的自己作比較的時(shí)候,收獲的是自我的成長(zhǎng),贏得的是更好的自己。

3

和別人比較是一件很無(wú)聊的事。

其實(shí),比或者不比,不會(huì)增加或者減少你個(gè)人的能力和水平,很多時(shí)候只會(huì)徒增煩惱。

看見(jiàn)別人過(guò)得幸福,就覺(jué)得自己大齡單身被剩是一種恥辱;看見(jiàn)同事工作能力強(qiáng),就覺(jué)得自己一無(wú)是處;甚至看見(jiàn)別人精致漂亮,就哀嘆自己長(zhǎng)得丑、身材差,變得更加自卑。

同事小沈就是如此。她是家里的獨(dú)苗,媽媽一直把培養(yǎng)她當(dāng)作畢生的事業(yè)。小沈從小學(xué)鋼琴、學(xué)畫(huà)畫(huà),成績(jī)名列前茅。工作多年,依然畫(huà)得一手專(zhuān)業(yè)的工筆畫(huà)。

然而,小沈骨子里卻自卑得很。當(dāng)年高考失利,她上了一所普通院校,畢業(yè)后家人聯(lián)系進(jìn)入事業(yè)單位工作。因?yàn)樾愿駜?nèi)向,在單位顯得比較孤僻。

有次出差,我們住一個(gè)房間。聊得多了才知道,小沈總是覺(jué)得自己各個(gè)方面都不如別人。

小沈說(shuō),她從小一直是媽媽的驕傲,也是整個(gè)家族的驕傲。然而,媽媽總是拿她和更優(yōu)秀的孩子比較,這也讓她一直陀螺似的追趕著那些更優(yōu)秀的目標(biāo)。

在小沈看來(lái),自己性格不好,沒(méi)有一個(gè)辦公室的小L受領(lǐng)導(dǎo)喜歡,平時(shí)小心謹(jǐn)慎,生怕說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事。

的確,工作多年,她總是一副唯唯諾諾的樣子,很多剛來(lái)單位的年輕人還以為她是實(shí)習(xí)生。

前幾天,單位提拔一位副主任。她競(jìng)爭(zhēng)無(wú)望,難受了好一陣子。

其實(shí)小沈做事踏實(shí)、仔細(xì),雖然不善言辭,但是寫(xiě)出的材料頗受領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。

只是,她自己看不到這一點(diǎn)。

因?yàn)槌31荒脕?lái)和更優(yōu)秀的人作比較,小沈的眼里只有自己的短處,只有自己做得比別人差的地方,所以總是因?yàn)榇鞌《械阶员啊?/p>

4

著名作家張小嫻說(shuō)過(guò),人總愛(ài)跟別人比較,看看有誰(shuí)比自己好,又有誰(shuí)比不上自己。而其實(shí),為你的煩惱和憂傷墊底的,從來(lái)不是別人的不幸和痛苦,而是你自己的態(tài)度。

如果一定要比較,也請(qǐng)學(xué)會(huì)與自己比較,今天比昨天有所收獲、過(guò)得更好,才是真正值得高興的事。

每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處,我們需要做的是通過(guò)自我的提升和發(fā)展,而非與他人的比較,來(lái)確認(rèn)自己的價(jià)值穩(wěn)定存在并且持續(xù)增長(zhǎng)。

唯有如此,才有助于我們更好地活在這個(gè)世界上,獲得更多的幸福和安寧。

(本文首發(fā)于微信公眾號(hào):亦步亦言)

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