?寶寶在接近2歲半時，小孩子脾氣就開始冒尖了，而且有時特別厲害，隨手扔手里的東西，直接趴在地上大哭等，有時我身心疲倦時會感到特別煩惱，會在想別人家的寶寶會不會這樣，怎么自己的寶寶就那么不乖呢？但是大多時候她又是很乖、機(jī)靈古怪很招人疼。所以每當(dāng)遇到她發(fā)脾氣之時都特別無奈，總是盡量控制自己的情緒引導(dǎo)她。

恰巧，今天讀到的其中一個案例，寶寶發(fā)脾氣時怎么辦？讓我找到了平時潛意識里讓自己控制情緒的原理所在，是需要這么做，而且要做得妥當(dāng)。

在孩子發(fā)脾氣時，大人要做的是先“接納”，后再“轉(zhuǎn)移”?！敖蛹{”是讓孩子的壞情緒向外宣泄，“轉(zhuǎn)移”是幫孩子構(gòu)建好情緒。雙管齊下，會讓孩子的情緒徹底扭轉(zhuǎn)，更快地好起來。所以尹建莉老師也特別強(qiáng)調(diào)了不能只取其一，如果一直停留在“接納”中，有可能會放大孩子的壞情緒，這對孩子和家長都不是好事。

說到這里，回顧之前面對寶寶發(fā)脾氣時的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)要每次做到“接納”和“轉(zhuǎn)移”真得很不容易。不禁想到欣頻老師說的調(diào)頻，原來真得只有家鄉(xiāng)的頻率高于小孩的頻率，才能很好地讓她盡快不生氣，而且忘記生氣這回事，否則家長和孩子在那會都會變得很糟糕。

讓自己處于高頻率，越高越有效。