3月初的二階只參加了兩天課程，整個人的狀態(tài)也是處在看見卻不接納的對抗中，不死心不想認，一直在這種狀態(tài)下試圖說服自己，找個合理的理由平衡自己的內(nèi)心，讓自己“舒服點”，情緒來了，馬上有個聲音出來，不能發(fā)火，不能指責，要允許要接納，那段時間頭都是脹脹的，感覺要爆炸了。也開始質(zhì)疑自己的成長，看著大家都已經(jīng)在面對終極恐懼的路上，一會死一會活，感覺自己要掉隊了，混不下去了，這次徹底的體驗到了蒙混是什么，原來我的成長也在“認真的蒙混，努力的真實”，我發(fā)現(xiàn)自己不愿意承認自己比別人走的深走的遠，我一直也在比較中成長?？墒乾F(xiàn)實就是啪啪打臉，跟他人無關(guān)，所有一切都騙不了自己的心，我就是一俗人一凡人，卻一直努力想要人上人，又不愿付出全力，真相就是這樣呈現(xiàn)出來，只是原來不看就感覺沒有。外在沒有變化，內(nèi)心翻涌的聲音此起彼伏，壓不住蓋不住，也是剛好工作忙婆婆生病讓我無暇顧及這些，隔離麻木著，只有夜深人靜時才發(fā)現(xiàn)原來自己如此恐懼束縛也深切渴望自由。療愈課讓我看到了實相_與神分離的痛，經(jīng)由父母保護活著，卻又對抗著自己的痛，孤絕放棄。是我相信了這個世界與我無關(guān)，無論怎樣都與我無關(guān)，只要讓我在這就行，為著這個卑微的資格感委屈求全、陽奉陰違，絲毫不敢發(fā)出自己的聲音，就這樣隱沒了。

我認領(lǐng)是我自己的選擇帶給了自己傷害，也看見自己如新生兒一樣學著跟人相處，有很多說不清道不明的感受，有時會懷疑自己的成長也在為了讓自己舒服。認領(lǐng)了卻依然在面對時做不到允許與包容，情緒起來會看見自己的評判，唯一感覺變化的是看見不接納看見了評判與對抗，注意力會回到自己，感受和體驗當下的情緒，做不到認領(lǐng)也有允許自己在這個狀態(tài)里。困住自己的依然是害怕承擔真實表達后的結(jié)果，害怕失控更害怕失去。

或許是從上基礎(chǔ)三階時，有了生命教練的意識，當時第一個呈現(xiàn)出來的就是真實，愿意用自己的真實觸碰每一個生命的鮮活。隨著自己探索的深入，越來越多的把注意力放在自己身上，感受自己表達自己，才發(fā)現(xiàn)自己對生命教練認識的膚淺。當我開始看見自己的脆弱才看到了別人的脆弱，看見了自己的苦才知道生命饋贈給自己的，也體諒了他人的不易?，F(xiàn)在自己可以又臨在_覺察_療愈的三角中體驗感受認領(lǐng)自己的信念，一個個信念隨著體驗的深入，認識自己更立體了。

教練他人目前做的最多的就是先生了，家里老太太的身體出現(xiàn)狀況，加上突然失明，我看見了他的努力和恐懼，陪伴著他度過了最難熬的日子，感受到了什么是允許和接納，體驗到了兩個生命個體的陪伴。或許生命教練就是這樣發(fā)生的，一次無聲勝有聲的陪伴，一次臨在的傾聽，沒有想要幫著解決問題的想法，而是在他說的過程中的一點澄清，就感覺到彼此的連接和支持。原來把生命教練也當成了工具，作為術(shù)來解決問題，膚淺又好笑。

生命成長從17年10月到現(xiàn)在已經(jīng)走過了近6個年頭了，仿佛被洗腦了，從原來無覺知的都挺好、壓抑著自己的情緒、忽略了自己的感受、生命底色的灰色絕望......，開始走進自己的內(nèi)心關(guān)心自己愛自己、看見情緒表達情緒、感受自己體驗當下、生命里有了希望......，有的時候依然會被帶走，但回到自己的心快了，感受自己的情緒深了，身上的束縛被不斷看見并慢慢允許接納，自己真實，有選擇的自由，對我來說這就是對生命的敬畏。路雖遠行則將至，生命成長路漫漫，英雄之旅亦求索。