40歲那年，我開始嘗試跑步，初衷是因?yàn)闇p肥，因?yàn)槿说街心甑姆N種亞健康困擾。緣由很簡(jiǎn)單，再不跑，我就要老了，老了就更跑不動(dòng)了——這個(gè)念頭的興起于我是一件不可思議的事情，對(duì)于一個(gè)從小到大體育幾乎沒有及格過的跑渣來說。

跑步的好處是不受伙伴和時(shí)間的制約，不需要特別的器械和場(chǎng)所，只要有塊空地，換上跑鞋隨時(shí)隨地可以開始。從幾百米到3公里，從上氣不接下氣到終于闖過呼吸關(guān)，這之間我斷斷續(xù)續(xù)用了近3年時(shí)間。

漸漸領(lǐng)略到跑步帶來的變化：體重減輕了十斤，這只是其中一個(gè)收獲——最重要的是原來我還是有毅力的，能堅(jiān)持做一件事情。如果你想穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)跑下21.0975公里，你得先跑上1000公里。而且一點(diǎn)都不能著急，一冒進(jìn)就會(huì)受傷，功夫全廢，得從頭來過。你也別指望比賽的時(shí)候能夠超水平發(fā)揮，你能跑出什么成績(jī)，比賽前已經(jīng)決定了，比賽只不過是按你平時(shí)跑步的速度和距離，中規(guī)中矩地復(fù)制一遍。跑步會(huì)讓人變成一個(gè)唯物主義者，相信身體決定精神。沒有奇跡。

“It gets easier, every day it gets a little easier. But you gotta do it every day, that’s the hard part. But it does get easier”

三觀得到修正，人的浮躁減輕了很多，負(fù)面情緒少了，因此自信了許多，更加積極健康的生活。開始是為了身體，時(shí)間久了跑步治愈的還有精神。

帶上喜愛的音樂，在奔跑中欣賞春華秋實(shí)，見證四季更迭，還原生命的本真——我真正愛上了跑步。少則5公里，多則10來公里，一年800,900公里的跑量。喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。

46歲，我報(bào)名了南京春牛首馬拉松半程，最終成績(jī)2小時(shí)24分18秒?！叭膛芡辍保盁o傷完賽”，完成了自己的一個(gè)小目標(biāo)。

回頭看，其實(shí)終點(diǎn)線只是一個(gè)記號(hào)而已，并沒有什么意義，關(guān)鍵是這一路你是如何跑的。人生也是如此 。