晚上快十一點了，我在另一個房間里哄小寶睡覺，終于快要哄睡著了，只聽見女兒在旁邊屋里喊我：媽媽，媽媽！

聽見我真的是無比的焦慮，她這么大聲把小弟弟吵醒了怎么辦？我不是前功盡棄了嗎？而且這么晚了再不睡覺要幾點睡啊，我也很困?。±瞎驮谒赃?，她喊我干嘛，真是煩死了。

我內(nèi)心一團怒火，抱著娃怒氣沖沖的來到女兒面前怒斥她說：你喊什么！我哄你弟弟睡覺呢，他差一點睡著了，你喊什么?。?！

這么一發(fā)火，不用女兒，我自己就把老二吵精神了，他還在那里咯咯咯的笑，我那個內(nèi)心啊，就感覺前面全白費了！

女兒很害怕的樣子她有點不知所措，也許被我嚇到了，沒說話，自己躲到被窩里去了。

我又抱著娃回來，開始第二波哄睡。

內(nèi)心的怒火還沒有消失，但是想到女兒委屈的樣子我有點不好意思，我想也許是我剛才真的太兇了。

慢慢地等怒氣消的差不多了，我開始反思，難道是我錯了？否則我怎么感覺這么不舒服？直覺告訴我我這么說話是不行的，我得改。

女兒找我無論有什么事，我都應(yīng)該耐心一點，不能把我的焦慮發(fā)泄給她。我可以說：媽媽正在哄睡小弟弟，你有什么話等弟弟睡著再說吧！

我想我應(yīng)該這么耐心的表達我的需求，而不是對著她發(fā)火，把我自己的怒氣發(fā)給她。

同時我也在思考：有時候別人對我們發(fā)怒并不是因為我們做錯了，而是他把自己的恐懼發(fā)泄在了我身上。是他沒有控制好情緒，不是我，我沒有錯。我不能因為別人對我發(fā)怒就懷疑自己，不敢表達自己，那是不對的。

不要害怕對方發(fā)怒，那是他自己內(nèi)心的恐懼和無能為力，那不是我的錯。

這么想著內(nèi)心慢慢地釋然了。但是已經(jīng)發(fā)怒完了怎么辦？下次再改吧。

下次在遇到這種情況就耐心的跟孩子說：媽媽在哄小弟弟睡覺，有事情等他睡著了再跟我說吧！

這么說讓我感覺好舒服，我知道這么做就對了。

錯了就錯了，知錯就改，不對的地方實在太多了，一句一句的改吧。

改一句賺一句。