今天是什么日子
起床：6:40
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
總目標(biāo)：學(xué)習(xí)網(wǎng)盤課程，閱讀電子書籍
日常記錄：
7:00 英語(yǔ)
9:10 日記
微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天早上6點(diǎn)起床
執(zhí)行情況： 未完成，
微習(xí)慣2-1：
搜集選題和素材
執(zhí)行情況：完成
2-2 整理素材，撰寫文章
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣3：每天晚上靠墻站10分鐘
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣4：每天晚上九點(diǎn)洗澡，十點(diǎn)關(guān)燈
執(zhí)行情況：完成
微習(xí)慣5：下班后關(guān)掉手機(jī)1個(gè)小時(shí)（7點(diǎn)-9點(diǎn)）
執(zhí)行情況：完成
周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣
人際·家人·朋友
學(xué)習(xí)與家人更好地相處。
工作·思考
工作從記錄和復(fù)盤開始。
最美好的三件事
- 樂(lè)觀生活，善待自己
- 正視自己的問(wèn)題，勇于面對(duì)問(wèn)題
- 平安就是最大的幸福
創(chuàng)意·未來(lái)
目前已經(jīng)能完成大部分的習(xí)慣，可以繼續(xù)保持。晚上關(guān)掉手機(jī)后，我開始閱讀書籍，這是一個(gè)好的開始。但早起學(xué)習(xí)依然未養(yǎng)成，這需要突破，應(yīng)該如何突破呢？早上6點(diǎn)不愿意起床，是否可以調(diào)整為6:15？
