其實(shí)別人沒(méi)有那么注意你，心理學(xué)中做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓一個(gè)實(shí)驗(yàn)者故意穿一件很不合適的衣服去上班，這個(gè)實(shí)驗(yàn)者非常擔(dān)心別人會(huì)怎么看他， 可是一天下來(lái)，并沒(méi)有幾個(gè)人注意到他的衣服。

我們總是太關(guān)注自己在別人眼中的印象，為別人偶爾的表情患得患失，但一千人眼里有一千個(gè)哈姆萊特，別人怎么想我們并不能控制。我們可以選擇的是做好自己，自己的力量完全可以撐起自己，有自己篤定的核，才不會(huì)空心，任意飄搖。

如何做到？

1， 把焦點(diǎn)回聚到自己身上。停止擔(dān)心別人會(huì)怎么想的念頭，馬上想想自己的感受。我做了這樣一件事，我的感受是什么？我快樂(lè)嗎？我為什么要這樣做？前幾天晨讀學(xué)的不斷追問(wèn)的方法比較管用。找到自己真正在害怕什么，需要什么。

2，讓自己變得更好。我的方法是讀很多書(shū)，不斷填實(shí)基礎(chǔ)，這樣比較有底氣。有自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)，慢慢你會(huì)變得自信的，不要怕，不要怕。

取悅別人還是做好自己？當(dāng)你問(wèn)對(duì)了問(wèn)題，答案其實(shí)已經(jīng)知道了。