01.家庭教育

人與人的差距來自環(huán)境，更多的是來自于家庭教育，來自于父母的觀念、學(xué)識(shí)、思維方式及生活方式。

02.你怎樣過一天，就怎樣過一生

你怎樣過一天，就怎樣過一生。所以一天中的時(shí)間規(guī)劃很重要，做好時(shí)間管理，你才能過好每一天。

03.記錄時(shí)間

記錄我們每天都做了些什么事情，每件事情花了多長時(shí)間，在記錄過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)我們浪費(fèi)的時(shí)間還真不少。

04.時(shí)間的分類

001.投資類：比如讀英語，練鋼琴，寫作等對(duì)目標(biāo)有幫助的時(shí)間；

002.睡眠時(shí)間；

003.固定類時(shí)間：吃飯、上廁所、走路、坐公交車等；

004.浪費(fèi)時(shí)間：玩手機(jī)、看電視劇、無用的社交，憂郁等。

05.時(shí)間轉(zhuǎn)換

固定類時(shí)間可以轉(zhuǎn)換為投資類時(shí)間，比如走路時(shí)可以學(xué)英語，坐車時(shí)可以看書。

06.集中時(shí)間

如果要寫作，就應(yīng)該把時(shí)間集中在寫作上，不做一切與寫作無關(guān)的事情，專注于做一件事，才能提高效率。

07.碎片化時(shí)間

最好的方法是減少碎片化時(shí)間，把碎片化時(shí)間整合成大塊的時(shí)間，這樣才能有助于我們專注做一件事情。

08.適當(dāng)離線，斷網(wǎng)

大量的信息隨時(shí)會(huì)干擾我們的注意力，我們要保持在一整塊時(shí)間內(nèi)專注，每天定時(shí)地?cái)嗑W(wǎng)會(huì)讓我們更加高效。

09.100小時(shí)定律

對(duì)于普通人，一萬小時(shí)刻意練習(xí)似乎很難做到，那先花個(gè)100小時(shí)，看看有多少收獲，說不定100小時(shí)后你已經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)有很大的興趣了。

10.掌控時(shí)間，掌握人生

好好思考自己要成為什么樣的人，也就是你的終極目標(biāo)，站在未來的角度，分配現(xiàn)在的時(shí)間，讓每一分一秒都為未來增值。