2020-05-31《學(xué)習(xí)究竟是什么》學(xué)習(xí)總結(jié)清單1

  • 大多數(shù)學(xué)不好不是因為不努力,而是因為不得法。
  • 學(xué)習(xí)是一件讓人充滿掌控感的事:你可以做到日日精進(jìn),你會感到快樂。

刻意練習(xí)的方法

  • 只在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)
    在學(xué)習(xí)區(qū)做事,才叫練習(xí)。

  • 把訓(xùn)練的內(nèi)容分成有針對性的小塊,對每一個小塊進(jìn)行重復(fù)練習(xí);
    這些本身毫無藝術(shù)性可言的練習(xí)曲,卻是通往藝術(shù)自由的必經(jīng)之路。

  • 在整個練習(xí)過程中,隨時能獲得有效的反饋;
    老師的作用:以一個旁觀者的身份提供即時反饋

  • 練習(xí)時注意力必須高度集中。
    很多年輕人追求一種散漫的風(fēng)格,干什么事情都是一副無所謂的態(tài)度,認(rèn)為在打打鬧鬧中學(xué)習(xí)的人很酷,這是非常愚蠢的。能夠特別專注地干一件事才是最酷的。

最高學(xué)習(xí)效率=15.87%

85%熟悉+15%意外,最佳配比

正確的學(xué)習(xí)方法:管用的方法不好玩,只有付出了努力和汗水,有過掙扎和斗爭,你才能真正掌握知識

  • 不要突擊學(xué)習(xí),要在學(xué)習(xí)時間上安排一定的間隔。大腦的記憶曲線
  • 在不同的場景下,用不同的方式學(xué)習(xí)同一個內(nèi)容。
  • 經(jīng)常測驗,看看自己是不是真的掌握了相關(guān)的知識。
  • 新的知識與以前的知識建立連接。熟悉+意外

不論你是學(xué)習(xí)知識還是健身養(yǎng)生,主動擁抱不確定性,時刻挑戰(zhàn)自我去應(yīng)對新局面,才是符合“天道”,也是進(jìn)化論的做法。

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