Day6

我是講書人-書林萌主

《故事的療愈力量》第六章 自由書寫的心靈療愈

之前也看過美國女作家寫的《心靈寫作》一書，被里面的自由書寫震撼到。原來寫作這么簡單。

原來寫作就是說你所想，就是自由的書寫，任由你在自己的世界里馳騁。

從小，我就覺得自己不會(huì)寫作，因?yàn)槲也粫?huì)用華麗的辭藻。我們寫的東西是別人期待的，并不是自己心里真正想說的話。

而自由書寫，其實(shí)很簡單，就是“實(shí)話實(shí)說”。但這件事對于壓抑慣了的現(xiàn)代人而言，卻很難。

我們也需要練習(xí)。

不管是什么情緒都不要壓抑，自由書寫就是要你寫到骨子里。不需咬文嚼字，越白越好，把感受直接寫出來，讓情緒透明化，被自己看見。

言不由衷，實(shí)在是一件浪費(fèi)時(shí)間的事。

而自由書寫是一種心靈革命，它要你做自己。

我正在走在這條路上。