今天晚上第一節(jié)操課是爵士，之前的爵士課我去過(guò)一次，看了一會(huì)老師跳，感覺(jué)太難了，就去二樓跑步了。
跑步機(jī)按了start鍵，走了1分鐘，慢慢的把速度調(diào)到7就開(kāi)始跑起來(lái)了，跑著跑著，我的思緒回到了剛上大學(xué)那會(huì)，輔導(dǎo)員開(kāi)班會(huì)說(shuō)要舉辦新生運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望大家踴躍參加。我們班上30多個(gè)人，只有四個(gè)女生，其他女生沒(méi)怎么報(bào)名，由于我剛進(jìn)大學(xué)什么都感覺(jué)新鮮，我就報(bào)了女子100，400，還有立定跳遠(yuǎn)。女子100米的時(shí)候，開(kāi)跑了大家都跑得很快，我一個(gè)人在后面慢悠悠的跑，忘記我的成績(jī)是多少秒了，總之前面的時(shí)候還能聽(tīng)見(jiàn)大家喊加油，加油，后來(lái)我還在跑的時(shí)候已經(jīng)聽(tīng)不見(jiàn)喊加油的了。有了上午的經(jīng)驗(yàn)，到了下午的女子400米的時(shí)候，在大家準(zhǔn)備的時(shí)候，我跟旁邊的女生說(shuō)，我跑不快，你們等等我呀，她們也說(shuō)自己跑不快，互相等一等。聽(tīng)她們這么說(shuō)，我的心情輕松了很多，槍響了，大家刺溜一下就跑遠(yuǎn)了，我的內(nèi)心是崩潰的，不是說(shuō)好了等我的嗎，我等你們，你們?cè)趺床坏任已?。o(︶︿︶)o
不知道跑步機(jī)上的電視怎么回事，有時(shí)能打開(kāi)有時(shí)打不開(kāi)，這次就沒(méi)打開(kāi)。我隔壁的女生在看笑聲傳奇，我跟她一起看，這個(gè)節(jié)目是搞笑的綜藝節(jié)目，看著看著心情就很放松，不知不覺(jué)我就跑了40分鐘，消耗了435卡路里。我拿起手機(jī)準(zhǔn)備拍照留戀，我想停下來(lái)我就能拍了，就按了stop鍵，然后跑步機(jī)上的數(shù)字就全變成零了，我就傻眼了，哎，都不好意思跟別人說(shuō)我已經(jīng)在健身房混了快一個(gè)月了。
在我跑步的過(guò)程中，大概是7點(diǎn)半左右，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)穿綠衣服的大哥，在繞著健身房跑，我估計(jì)是這個(gè)時(shí)候跑步的人很多已經(jīng)沒(méi)有空位了。這位綠衣大哥讓我感受到只要你想跑，哪里都可以，現(xiàn)實(shí)生活中我們太容易放棄了，上了一天的班已經(jīng)很累了，沒(méi)時(shí)間，下雨了，電視劇要開(kāi)始了，吃太飽了......這些都是我們不想去健身房的借口。但你知道嗎，袁姍姍說(shuō)她每天拍完戲，不管多晚，沒(méi)時(shí)間去健身房，就會(huì)在住的地方打開(kāi)瑜伽墊自己鍛煉一段時(shí)間，張柏芝在《食在囧途》里講她每天要運(yùn)動(dòng)5-8個(gè)小時(shí)，劉濤，林心如，李冰冰等很多明星經(jīng)常都會(huì)在微博上曬健身照。很多比我們優(yōu)秀的人都在努力，我們又有什么理由輕言放棄了。
第二節(jié)課是瑜伽課，這位瑜伽老師的課節(jié)奏比較緩慢，體式也不是很難，但在練習(xí)的過(guò)程中我還是發(fā)現(xiàn)了自己的不足，最開(kāi)始的時(shí)候是全蓮花冥想，我在下面的那只腳的腳踝被壓的很痛，后來(lái)都麻了。還有在樹(shù)式練習(xí)的時(shí)候自己的穩(wěn)定性不好，這些都是以后練習(xí)要加強(qiáng)的地方。
今天的健身訓(xùn)練就此結(jié)束，明天又是新的一天，fighting。
