很久以前，我就把冉冉老師那句：“把一顆玻璃心修煉成一顆金剛心”深深地刻在腦海里，每當(dāng)那顆玻璃心被現(xiàn)實(shí)、困境碰得細(xì)碎的時(shí)候，我就不斷地把它們拾起來，搓成一堆，再拼成一顆心的模樣，我以為那就是從“玻璃心到金剛心”的修煉。

作為冉冉老師的好友及助手，很多年來，一直不間斷地從她所創(chuàng)造的【女神的花園】書籍、課程、生活中受益，但在這次完整地參加工作坊之前，我都只是作為一個(gè)旁觀者存在。

也曾偷偷嘗試，使用在前幾次工作坊上冉冉老師教授的方法，去感應(yīng)自己的指導(dǎo)靈，很“用力”很“用心”，卻收效甚微。

心想，我就是不太適合身心靈的路數(shù)吧，或許這個(gè)東西并不存在？就此打住了想要深入學(xué)習(xí)和了解的念頭，一心一意做好女神的花園工作坊上的工作就好。

選擇自由職業(yè)以后的路，沒有人帶領(lǐng)，走得并不平坦，低潮期不斷，內(nèi)心積壓了很多的困惑和煩悶，處在不斷地自我懷疑的過程中。

微課上了解并接觸到的書寫療愈的方法，在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)確實(shí)很有成效，但是總會(huì)有那么一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，自己沮喪到什么都不想去做，包括書寫療愈。

就在這次工作坊第一天的中午，冉冉老師問我：“這次我邀請(qǐng)你參加全程的工作坊，你愿意嗎？”我抬起頭，沒有經(jīng)過頭腦地馬上回答：“好的，我可以”?；卮鹜暌院螅X子里突然冒出好幾個(gè)問題：“接下來幾天的工作怎么安排？這樣臨時(shí)參與真的好嗎？”但是，都已經(jīng)答應(yīng)了，那就試試吧。

從真正答應(yīng)并參與的那一刻開始，我開始從一個(gè)旁觀者成為了一個(gè)參與者，靈性之門這次也真正向我打開。

工作坊上在圍繞成圈，大家手牽手傳遞能量的那一刻開始，我感受到了能量的傳遞，身體不由自主地波動(dòng)、起伏。

而在感受自己身體能量的環(huán)節(jié)，我居然覺得自己的丹田處，能量空空，我只能感覺到一點(diǎn)點(diǎn)、一絲絲，天啊，我的能量居然是空的，我的能量都被消耗掉了嗎？

當(dāng)我再次伸開雙手用力伸向天空，又能感受到能量一點(diǎn)一點(diǎn)從頭頂、手心匯入我的身體，那種充盈的感覺妙不可言。

我聽到了身體對(duì)于能量，對(duì)于白光地向往。

工作坊第二天觀看一匹關(guān)于“馬咪”的賽馬視頻，看視頻的時(shí)候我的情緒沒有絲毫波動(dòng)，但是當(dāng)冉冉老師講到“馬咪”因?yàn)椴槐焕斫?，不被“看見”而?dǎo)致行為異常的時(shí)候，我的眼淚從眼角淌出，越擦越多。我似乎看到了那個(gè)委屈的，不被人“看見”的自己，還有那個(gè)所有情緒都自己消化、難受的自己。

眼淚越來越多越來多，我抱著自己的膝蓋，眼淚一直默默地流淌，委屈隨著眼淚一起流淌，一起被自己看見！

這些委屈的都是我

“那么多事情，努力過，既然不被看見，那就放棄好了?！?/p>

“你就是個(gè)普通人，別異想天開了”

“我媽從來沒夸過我”、“我媽根本不理解我”

……

哭過以后，告訴自己，說好要修煉金剛心的，來，我們把玻璃心掃一掃，攢一攢又是一顆心了，然后縫縫補(bǔ)補(bǔ)，再用堅(jiān)強(qiáng)的意念覆蓋在上面，我又有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心了。

是的，我以為這樣就是修煉金剛心了。

是的，我以為我的不自信都來源于我媽從來沒夸過我。

于是，我在個(gè)案申請(qǐng)卡片上寫下了“不自信”，末了還特別強(qiáng)調(diào)地又加上了“骨子里的不自信”幾個(gè)字。

個(gè)案環(huán)節(jié)，我也沒想到自己要解決“不自信”的這個(gè)念頭到底有多強(qiáng)，雖然嘴里念叨著“不要抽中我，不要抽中我”。

但是從冉冉老師口中聽到我的名字時(shí)，我還是毫不猶豫地站起來了。

看吧，我的身體知道我想要什么，而我的頭腦控制著我說“不要不要”。

記事開始，我就不是一個(gè)特別自信的小孩，父母也未曾真的因?yàn)槲耀@得的什么榮譽(yù)或經(jīng)歷鼓勵(lì)過我。

即使是現(xiàn)在我在我媽眼里，哪有什么追求夢(mèng)想的自由職業(yè)者，沒有固定的職業(yè)、居所，她的女兒只是一個(gè)北漂的打工仔/女。

是的，她就是這樣當(dāng)著我的面給別人這樣介紹我的。所以，我也就被困在了這個(gè)“北漂的打工仔”的殼子里。

個(gè)案里，我看到的那個(gè)我，小小的，發(fā)著白光的蜷縮在角落里的小人，好小好小。

因?yàn)椴蛔孕?，我不相信別人夸贊我“你好美啊”是真心的；

因?yàn)椴蛔孕?，我無法相信初次見面就找我要電話的男生是真的想認(rèn)識(shí)我；

因?yàn)椴蛔孕?，我在面?duì)很容易搞定的客戶時(shí)也只會(huì)很“謙虛”地說，我會(huì)盡力的；

因?yàn)椴蛔孕?，所以特別羨慕那些骨子里就帶著自信的人們

……

而這次個(gè)案，讓我看到我不自信的來源，卻并非來自于我想象中的“我媽從來沒夸過我”，作為母親的她也未曾收到過這樣的夸獎(jiǎng)和疼愛，又怎能有覺知地把這份疼愛帶給我呢。

他們選擇性看不到那個(gè)上天下海的你，為什么你自己也只能看到那個(gè)只有一丁點(diǎn)大，縮在角落里的可憐小孩呢。

你知道有多少人羨慕那個(gè)在海底等著魔鬼魚從你頭頂游過的女孩，

躺在貝加爾湖畔有狗狗陪著看流星雨的女孩，

拿起相機(jī)就知道自己要拍什么的女孩，

去談業(yè)務(wù)卻被對(duì)方直接詢問你可不可以來我們公司上班的女孩……

你為什么看不到自己的光芒呢？

發(fā)光的我

而也就是這個(gè)時(shí)候，我才意識(shí)到，我之前“修煉金剛心”的方法都是錯(cuò)的啊，我只是把那些破碎的小玩意，用“謊言”和“勇氣”把破碎的玻璃心一層一層包裹起來，自以為這就是修成一顆金剛心的方式。

不自信、太在意別人的看法、受困于自己頭腦里的想法，滿滿的能量被消耗殆盡，所以我才感受不到自己的能量在哪，日常喪也成了常事。

個(gè)案結(jié)束，猶如枯竭的電池注入了新的能量，滿格的我又開始期待重新出發(fā)，而這次是帶著自信的笑容，勇敢上路。

回家的地鐵上，我開始清理微信里的聯(lián)系人，消耗能量的那些聯(lián)系人被我刪除殆盡。

是的，你們考慮過那些占著朋友圈位置從來沒有互動(dòng)、點(diǎn)贊過的人在你們的聯(lián)系人列表里也是一種消耗。他們只會(huì)在有求于你的時(shí)候找到你，并消耗和索取能量。

看望海龜老爺爺?shù)奈?/div>

接下來的日子里，我也嘗試著通過冥想更深地與自己鏈接，與自然鏈接。

散步在公園里，我會(huì)蹲下來看落下的花朵花瓣、樹葉的紋理脈絡(luò)，深呼吸與大樹、草地鏈接，謝謝它們帶給我的活力和能量。

所謂的慢下來，也就能看到更多，感受到更多。

而更神奇的是，工作坊結(jié)束的第二周，遇上在海外因?yàn)楣ぷ鳠灦鄲赖呐笥淹虏?，我嘗試著用工作坊上學(xué)習(xí)到的方式，給她做了一個(gè)禪塔羅的簡(jiǎn)單個(gè)案。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一張牌翻開，做了詳細(xì)的解讀后她豁然開朗。

嗬～這就是工作坊的魔力吧，把一個(gè)旁觀者轉(zhuǎn)化成為了真正的參與者，而且?guī)椭缴磉叺娜恕?/p>

感謝這四天女神的花園故事療愈事的工作坊，感覺冉冉老師、刀哥，助教小伙伴以及所有在同一個(gè)場(chǎng)域里的小伙伴們，謝謝你們的陪伴，讓我看到了更好的自己。希望我們都走在更好、更自信的道路上。