讀了一篇文章，如何做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，結(jié)合我自己的經(jīng)歷，把我的理解寫(xiě)下來(lái)，和大家分享。

要成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，需要具備以下品質(zhì):

1、高度自律和自黑

高度的自律是對(duì)因果的敬畏。嚴(yán)格遵守社會(huì)公德和法律，是為了內(nèi)心的寧?kù)o。自黑是自嘲的意思。但不是每一個(gè)人都善于自黑的，這需要的是絕對(duì)的坦誠(chéng)和大度。

2、必須經(jīng)歷絕望

因?yàn)橹挥薪?jīng)歷絕望才能置死地而后生，才能鳳凰浴火重生。經(jīng)歷絕望，但不要被絕望吞噬。絕望不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。而我們往往在經(jīng)受過(guò)打擊后就覺(jué)得失去了一切。沒(méi)有想到孟子的：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”所經(jīng)歷的絕望也許是一種助緣，幫助我們重新審視自己，重新造就自己。

3、培養(yǎng)獨(dú)處的能力

隨著年齡的增長(zhǎng)，內(nèi)心逐漸變得沉穩(wěn)，寧?kù)o，沒(méi)有了往日的戾氣和浮躁。越來(lái)越喜歡獨(dú)處，不再去喧囂熱鬧的地方。不是沒(méi)有朋友，而是喜歡一個(gè)人靜靜地坐在地上，看喜歡的書(shū)，唱喜歡的歌?？梢钥磿?shū)看到流淚，唱歌唱到感動(dòng)自己，雖然五音不全而全然不顧。把自己變成書(shū)中的人物，把自己化身為歌詠者。獨(dú)處時(shí)可以讓思緒漫天飛舞，任意馳騁。獨(dú)處時(shí)讓心沉淀下來(lái)，靜止下來(lái)，變得寂靜調(diào)柔。

4、不設(shè)限的思考

可以和智者交談，用蘇格拉底的詢問(wèn)法，去探究什么是“幸?！?，什么是“自由”；可以和老師談話，如何把法用在實(shí)踐處？如何進(jìn)行“觀功念恩”；可以和母親對(duì)話，在內(nèi)心深處感恩媽媽，對(duì)她說(shuō)“我愛(ài)你”；可以和孩子交流，自己這個(gè)母親是否稱職？是否獨(dú)斷專橫？通過(guò)思考，提高看問(wèn)題的廣度，提升生命的高度。

5、需要一個(gè)信仰

這個(gè)信仰不只是宗教。也許只是一句話，但卻是你在任何困難下的依靠，它如同那天空中最明亮的那顆星，支撐著你前進(jìn)的步伐，指引著你前行的目標(biāo)。一想起它，你會(huì)忘記一切憂悲苦惱，會(huì)覺(jué)得內(nèi)心充滿了激情，充盈著感恩。它不同于勵(lì)志的豪言壯語(yǔ)，卻如同那潺潺溪流沁入心脾，歷久彌新，永不忘懷。